皮脂腺萎缩 老人冬季老是痒...吃梨可润燥

龟裂干痒 常抓到破皮

天气冷，老人家皮肤就容易干裂发痒。 记者屠惠刚／摄影

今年75岁的朱爷爷，天气一冷皮肤就容易干裂发痒；最近天气变冷，他又开始手脚龟裂干痒，有时用力抓，也没办法止痒，常抓到破皮流血，又痛又痒、非常不舒服。
很多老人家一到冬天，就和朱爷爷有相同困扰。开业皮肤科医师赵昭明表示，老人家冬天使用的保养品，要尽可能「油一点」，建议可使用平价的凡士林，或不含香料香精的乳液，有些水性保养品保湿性不足，长辈冬天使用，保护不太够。
洗澡水勿超过42度 电暖器别开太强
该如何减少冬季痒，赵昭明提醒，要从平常洗澡开始保养。不少长辈怕冷，冬天洗澡时，会不自觉用较热的水洗澡，建议即使气温降到10度左右，洗澡水的温度也应该控制在40至42度间；若真的太冷，老人家可以一两天不洗澡，等度过最冷的那几天再洗澡，避免水温不够热、动作又缓慢，反而容易感冒，也避免皮肤的油脂被洗掉反而更痒。
，不少家庭天气冷时会开暖气、暖炉，睡觉时还会让老人家使用电毯，他提醒这些保暖的电器用品都不要开太强，使用时可在室内放一盆水，或者用湿毛巾擦拭皮肤，减缓皮肤干痒。
若皮肤已经抓破、出血，建议先用优碘消毒再擦拭药膏，否则直接上药膏患部伤口不易干；若长辈有糖尿病、肝肾功能不好、免疫功能不全，容易造成感染，这类患者若冬季痒抓破皮，建议直接就医。

北市联合医院昆明院区中医医谢明宪表示，冬天温度低、天气干燥，汗液容易蒸发，原本皮肤就很脆弱的长辈，或皮肤原本就敏感的民众，会出现皮肤干燥、搔痒情况，严重的患者甚至会诱发各种过敏疾病。
谢明宪表示，干燥性湿疹是秋冬最常见的皮肤病，主要发生在中老年人身上，老人家的皮脂腺与汗腺活性，会随年龄增加萎缩，皮肤较干燥。
，有些人有先天性异位性皮肤炎、干癣等皮肤病，干燥肤质缺乏水分及脂质保护，容易发炎、搔痒、脱屑。特别是天气一冷，血管收缩造成体内局部循环降低，皮肤就更容易因干燥而搔痒脱屑。
谢明宪表示，中医观点「肺主皮毛」，皮肤和肺脏互为表里，秋冬皮肤干痒脱屑，主要是「肺」受到燥邪影响功能受损，无法将身体里的津液正常送到身体各部位，才会出现干燥、脱屑、搔痒等症状。
为了防止肺脏导致生理失调，谢明宪建议可用中药或食材「养肺阴」。中药材的西洋参、沙参、麦门冬、百合、石斛、玉竹、贝母等，以及梨、银耳、甘蔗、荸荠、枇杷等食物，都有助清肺润燥，其中尤以梨子是解燥圣品，但梨子偏寒，体质虚寒、寒咳或肠胃虚寒及呕吐者不宜生吃。


  该文章《皮脂腺萎缩 老人冬季老是痒...吃梨可润燥》由网友『往昔风情.』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!