防晒也要保湿 别让秋老虎咬你

秋冬皮肤容易干燥，油脂分泌少，彰化秀传医院皮肤科兼任医师施朝仁提醒民众做好保湿。 记者简慧珍／摄影

入秋日夜温差大，气候偏干，这时候的皮肤保养不能只有防晒，适度涂抹乳液，东北季风转强时最好戴口罩，都是护肤基本功。
彰滨秀传纪念医院皮肤科兼任主治医师施朝仁从年龄层切入，谈儿童、成年人、老年人保养皮肤的必做功课。儿童应注意「过敏3兄弟」中的异位性皮肤炎，逾8成在5岁前发病，典型症状是苹果脸、手和腿关节附近冒红疹，小病人通常伴有过敏性气喘和过敏性鼻炎。
儿童罹患异位性皮肤炎，应找专科医师诊断，服药及涂抹药膏、药水之外，宜涂抹医疗级保湿乳液，治本从改善过敏体质着手。儿童发育期间体质会改变，如能配合医师治疗，可望痊愈。
成年人皮肤保养应兼顾防晒与保湿，夏天用的乳液紫外线防护指数（SPF）可达50，冬天30即可。不过最近「秋老虎」发威，民众不妨参考当天气象预报紫外线等级，涂抹合适防晒乳液，至少中午补抹一次，先用清水或保湿喷雾略微清洁脸部再补抹。
老年人秋季以后最常出现缺脂性皮肤炎，俗称冬季痒。缺水、缺油使双腿前胫骨痒得难受，可涂凡士林、乳液等低香精乳液保湿。
施朝仁强调，皮肤清洁后，毛巾轻拍水滴，在「有点湿又不太湿」情形之下涂抹可收最佳效果。多喝水、多吃保养品的食补保湿和补充油脂都没明显功效，不如抹乳液让皮肤直接吸收。


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