紫外线毒辣 皮肤愈白愈容易晒伤

孩子放暑假，参加暑期活动，却晒出一身伤、起水泡，疼痛难耐。皮肤科医师提醒，最近紫外线超强，只要在阳光下，曝晒30分钟就可能晒伤，不管是大人小孩到户外活动，就应做好防晒措施。
，皮肤越白的人，就越容易晒伤。台北市立联合医院仁爱院区皮肤科主治医师简铭成指出，爱美女性总希望自己肌肤细致白皙，但皮肤越白，对紫外线的抵抗力越差，稍不注意，只要晒几分钟，皮肤就会受损。
近年单车、冲浪大受欢迎，许多人不知不觉中被晒伤。简铭成强调，最近阳光太烈了，晒伤病患明显增加，民众外出时，一定要做好防晒措施。
一名九岁小男生最近参加学校的暑期活动，到海边戏水，白天玩得很开心，回家之后，皮肤发红宛如煮熟的红虾子，背部甚至起了好几个小水泡，一碰就痛得哇哇叫。
简铭成表示，皮肤被晒到起水泡，症状已经接近二度烫伤，主要原因在于没有适时地涂抹防晒乳液，小孩玩疯了，白天没有感觉，过了12至24小时，晒伤症状逐渐出现。
「避免晒伤，就一定做好防晒措施！」简铭成指出，一般在室内也需要涂抹防晒乳液，只需要SPF15。在外头跑业务的人可能需要SPF30。到海边冲浪戏水，或是烈日下打球，就需要抹到SPF50，且防晒乳液需具防水功能。
至于要擦多少防晒乳液，才能达到防晒效果？简铭成表示，以一名身高160公分、体重55公斤的成年女性为例，仅脸部防晒就需要1.5公克防晒乳，所以一条30公克乳液顶多只能用一个月。
如果用来涂抹脸部、颈部、背部及手臂等大面积的皮肤，那30公克的防晒乳液，一次就得用上半条，用量相当大，但千万不能省着用，要是擦太少，就容易晒伤。
晒伤怎么办？简铭成建议，立刻冰敷，将冰块包在棉布里面，每一小时冰敷10至15分钟，就能减轻皮肤红肿疼痛，持续两三个小时。千万不能涂上奶油等乳膏类物品，以免造成伤口感染。


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