保湿、避免刺激… 保养敏感肌肤有撇步

换季期间许多敏感性肌肤容易出现不适，可能出现过敏现象，使用保养品应注意，避免过于刺激，过是过度去角质，以免可能加重红肿或刺痛问题。
换季期间常见皮肤问题
国内潮湿气候，加上换季期间天气不稳定，忽冷忽热，容易增加过敏体质皮肤负担，有些人脸上擦了许多保养乳液或乳霜，还是容易感到皮肤干燥，尤其以两颊处特别明显，气色看起来也较差。
皮肤过敏保养原则
敏感性肌肤者应比一般肤质者更重视「保湿」，习惯使用化妆水者，可在保养时，先以化妆水轻拍，再涂抹乳液或修护霜直到吸收，再擦一层薄薄的乳霜。若不确定保养品成份是否容易导致过敏，可先在脸上局部如鼻子或下巴等处，试用一周后未出现红痒或刺痛感，再逐步增加涂抹面积，减少一擦上就大过敏的问题。
敏感性肌肤在换季期间更换保养品也容易诱发过敏，此时切勿轻易更换保养品，或自行买药膏涂抹。若需要上妆，应避免选择吸附性太强的粉底液或粉条。生活中也应注意，这段时期应避免食用过于刺激的饮食，如麻辣锅、盐酥鸡等，睡眠也应充足，睡眠不足容易影响皮肤的保水度以及弹性。
专家看法
皮肤科医师郭玉玲表示，换季期间，敏感性肌肤者，含有酒精、水阳酸、果酸等酸保养品不宜在此时使用，因为当脸上肌肤受敏感时，会更加倍吸收产品中的酒精、酸类成份，让敏感的状况更严重。还有应减少待在闷热的空间，以免容易诱发脸部血管的扩张与泛红。洗脸时，用温凉水轻轻洗即可，避免过度去角质，以免加重过敏反应。
注意事项
敏感性皮肤发作，往往也与生活作息、压力，情绪问题相关，应保持规律作息，学会放轻松，对于改善皮肤稳定度有帮助。，在过敏状况发生期间，保养原则应从简，使用温和的产品。由于敏感性肌肤因为皮肤角质屏障不完整，应尽量避免蒸脸、按摩与过度去角质。

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