天天洗两次脸 脸部过度清洁 洗到红痒过敏

图／联合报提供

20多岁上班族女性，重视「面子」，每天花在脸上的时间至少1小时，有无出门，一定卸妆、洗脸，且要洗两次脸，就怕脏污没洗干净。但前阵子变冷，脸上出现过敏性湿疹，又红又痒又脱屑，就医发现原来是皮肤过度清洁引起。
收治这名个案的开业皮肤科医师游鸿儒表示，冬季皮肤干燥，不建议选择清洁力太强的洗脸产品，以免愈洗愈干，皮肤缺乏油脂保护，恐诱发过敏，出现红痒等症状，急性期整张脸还会肿起来，慢性期则会脱屑。
「清水可以洗掉皮肤80%的脏污，已经足够。」书田皮肤科雷射美容中心主任医师徐嘉琪说，做好清洁，不需过多繁复的洗脸步骤，没化妆也不需卸妆，早上用清水洗脸即可，脸上留着一层薄油脂还能保护肌肤。
不少人以为保养品擦厚厚一层可以渗入深层皮肤，但开业皮肤科医师赵昭明说，「擦太厚反而阻塞毛孔。」保养品只能在表皮角质层形成薄膜，无法渗透至真皮层，擦太厚只是浪费，还可能造成皮肤紧绷。
常见迷思还包括，愈早保养愈好，可让肌肤冻龄，还有成人可用孩童专用防晒品。徐嘉琪表示，与其早保养，不如提早防晒，皮肤80%的老化都是紫外线引起；孩童专用防晒品的成分多为中性肤质设计，成人若属于油性肤质或干燥肌肤，未必适用。
台北荣总皮肤部主治医师陈志强表示，紫外线暴露是皮肤老化元凶，会造成肌肤干燥、出现细纹、斑点、毛孔粗大、松垮下垂等问题，以每天勤擦防晒的贵妇及辛苦下田的农妇为例，紫外线属于外生性伤害，对皮肤的伤害不言而喻。

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