放松「神经箱」局部 面相变更好

图／圆神出版提供

「手掌按摩法」第一个按摩的局部就是额头，此区块我称为「神经箱」。看到这里，或许有些读者会很惊讶地想「额头有这么重要吗？」
事实上，额头周边不只聚集了包括视神经在内的各种神经，也是最接近脑部的部位。大脑与神经承受的压力会直接影响额头，使得额头成为最容易显现疲态的局部。不好好保养额头，就会连带导致眼周、法令纹与脸颊松弛等肌肤问题，一定要确实放松「神经箱」。
大脑是人类最重要的器官，它不只会对全身发出指令，还能调整荷尔蒙分泌。当大脑疲劳时，额头与颈部后方就会蓄积热气。
由于额头周边是疲劳与热气聚集之处，自古以来只要发烧，就会以冰敷额头的方式退烧。愈是感到疲劳的时候，愈要充分舒缓头颈局部，彻底放松僵硬的肌肉。
使用掌心下方的肉球部分，以按压旋转的方式慢慢放松肌肉。每天养成按摩额头的习惯，就能让妳看起来截然不同。彻底疏通阻塞在额头与太阳穴的血液与淋巴液，就能消除脸部水肿，提亮肤色。这个按摩技巧可以放松位于眉毛正下方的「皱眉肌」，活络肌肉，提升眨眼时的电眼魅力，就连面相也改变了。
放松「神经箱」之后，妳就会有完全释放压力的感觉。按摩时间早晚不拘，不过在忙碌一天之后，晚上好好舒缓累积的疲劳，更能提升效果。彻底消除紧张感可以促进安眠，获得高度睡眠品质。

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