换季时皮肤易干燥、脱屑、红痒

在季节交替的时候，许多人会发现皮肤开始出现症状。中医师廖伟吟表示，有些人会因为季节交替而导致皮肤出问题，包括干燥、脱屑、红痒等令人感到不适的症状，尤其是出现在脸部皮肤时更令爱美的女性十分在意，像这种情况就代表身体毒素太多，需要吃一些排毒食物来清理毒素。
廖医师指出，传统中医认为，在夏季闷热、潮湿的环境下，往往让许多问题潜藏在皮肤下面，而且会逐步累积在皮肤底下排不出去或是排出速度缓慢，等到进入秋季的时候，这些问题就开始浮现出来，譬如皮肤干燥、粗糙、脱屑、黯沉不均、斑点色块等，这些都是季节交替后可能出现的皮肤问题，也代表身体毒素太多，已到了需要开始清除毒素的时候。
廖伟吟医师进一步指出，只要清除体内与皮肤下的毒素，问题就可望获得解决，后续进行进补与保养才能达到良好的效果，建议民众可以吃一些有排毒作用的食物，以便把累积在体内的废物排出去，这些食物包括地瓜、紫菜、木耳、苹果、豆腐、石榴、胡萝卜、燕麦等。
补充水份也很重要，不但有排毒作用，还能将体内的废物带走、让皮肤保持湿润有弹性；应少吃烧烤、油炸、辛辣等刺激性食物。

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