过年忙脸上猛冒痘 调整作息顾面子
皮肤病 2023-05-31 20:31皮肤病种类www.pifubingw.cn
不少人年前工作忙,过年忙着玩,脸上猛冒痘痘。医师提醒,年假快结束,开工要有「好面子」,最好赶紧调整作息,饮食尽量清淡。而刺激饮食也可能「酒糟」发作,若误认为青春痘去做脸,恐怕红疹、脓包发不完。
近期天气冷热无常,加上过年大鱼大肉及作息不正常,导致「痘痘」上身。
台北长庚医院皮肤科主治医师黄毓惠说,年前忙工作、办年货,压力比平时大,放假后又多熬夜,看电视、打麻将到天亮,致肾上腺素刺激让皮肤油脂分泌过度旺盛,不仅长痘,脂漏性皮肤炎、荨麻疹发作患者也增加。
黄毓惠发现,还有人因用错保养品而长痘,因为年前周年庆折扣多,捡便宜大「扫货」,趁休假来「保养」,却根本不适合或过量,反而让皮肤情况恶化。
康华中医诊所中医师邓云立说,过年吃得油又刺激,造成「实火」旺,熬夜作息不定,则可能阴阳失调致「虚火」,除了火气大,年后便秘人数也增加,就算不冒痘痘,也易脸色黯沉。
黄毓惠提醒,不少人过年多吃麻辣锅、十全大补汤等热辣饮食,又加上喝酒,引发酒糟,出现红疹、脓包,更严重可能变成酒糟鼻,甚至眼周红肿疼痛,却误以为是青春痘或火气大,延误治疗,甚至去美容沙龙「挤痘痘」,美容师也误认为痘痘时,通常会先蒸脸,酒糟皮肤遇热,红疹脓包恐会一直「发」。
黄毓惠说,收假前应该多休息,多食清淡,避免皮肤恶化,痘痘或酒糟等问题。邓云立提醒,火气大可多吃凉性食材,如白萝卜、瓜类及水梨、柑橘等水果,蔬果富含维他命C帮助大,如有便秘或肠胃问题,可吃蜂蜜润肠,或做腹部按摩。
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