天冷用温热水洗脸 当心变老太婆

天气冷飕飕，不少民众早上起床喜欢用温热水梳洗，不过洗脸的水温要特别留意，若是温度过高，反而会让皮肤提前老化。
皮肤科诊所院长林上立说，平时最好以凉水洗脸，冬天若怕冷，可用低于35度的水温洗脸。用温度过高的水，容易减弱脸部血管壁的活力，使皮肤变得松弛无力、干燥，让皱纹提早出现。

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选择适合的清洁产品，也是维护肌肤健康的要件，林上立说，若是洗完脸5到10分钟后，脸部仍觉得干燥、紧绷等不适感，表示产品清洁力过强，应更换洗面乳，而洗脸时，应以按摩的方式，用手指轻轻地画圆，将脸上脏污清除，避免过度用力的摩擦皮肤，以免角质层受损，造成敏感性肌肤。
林上立说，卸妆产品或是洗面乳中常含有界面活性剂，若过度用力摩擦，或是使用化妆棉擦拭力道过大，都容易加速角质层的破坏。
洗脸还有哪些禁忌呢？皮肤科医师也整理以下4大注意事项，让皮肤不会越洗越负担！
1.水温不宜超过35度
2.一天用清洁剂洗脸不宜超过两次
3.选择适合清洁产品，无须特别去角质
4.洗脸时避免过度用力摩擦皮肤

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