胡萝卜番茄天然美肌品 给你好肤色
皮肤病 2023-05-31 20:31皮肤病种类www.pifubingw.cn
不知道你有没有注意到这件事我们经常会用一个人的外表来判断他们是否健康。或者,我们会从脸上有无皱纹与皮肤受损的状态,来推断他是否有抽烟的习惯。同样的,你也可以从饮食健康、每早固定运动的朋友脸上,看出他们拥有良好的血液循环。俗话说「人如其食」,食物除了反应一个人的内在情绪与性格,就连外表,也会像你所吃下的东西。
欧洲一项研究发现,大量摄取蔬菜和水果的人通常会被旁人评为拥有较健康的气色,而且肤色看起来比晒出来的小麦肌更健康。就如同伊恩史提芬(Ian Stephen)博士所说,「大部分的人认为改善皮肤颜色最好的方法是日晒,但我们的研究显示,吃大量的蔬菜水果效果其实更好。」研究人员将红润饱和的肤色归功于类胡萝卜素,番茄、或红萝卜这类的蔬菜当中都有极为丰富的含量。
饮食也会影响发质和发量。头发通常以平均每个月一.二五公分的速度生长,所有新生长出来的头发、皮肤、指甲,都来自于你所吃进的营养素。能让头发更健康强韧的食物有蓝莓、鲑鱼、波菜、以及核桃。但最重要的关键在于,要有完整、均衡的饮食,把对的营养素吃下肚。
本文摘自,本事文化出版《你的生活只能这样吗?》
该文章《胡萝卜番茄天然美肌品 给你好肤色》由网友『一语道破.』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!
皮肤病医院
- 干燥过敏性皮肤怎么办
- 北京华医中西医结合皮肤病医院,网上医生免费问诊
- 100种皮肤病对照表,100种皮肤病对照表-皮肤病识别图解对照-手机
- 扫一扫图片识别皮肤病app,扫一扫图片识别皮肤病app毛囊炎
- 广州皮肤科医院排名第一,广州皮肤科最厉害的三个医院
- 天生黑皮肤能变白吗,天生黑皮肤能变白吗用什么护肤品
- 怎么美白皮肤最有效,怎么美白皮肤最有效内调
- 南京皮肤科研究所,南京皮肤科研究所医院哪个医生好
- 怎样治疗皮肤过敏,皮肤过敏怎么治疗最有效
- 古铜色皮肤,古铜色皮肤和小麦色皮肤对比
- 中国医学科学院皮肤病研究所,中科院皮肤病医院
- 最好的皮肤科医院在哪里,最好的皮肤科医院在哪里
- 地铁跑酷国际服全皮肤全滑板,地铁跑酷体验服全皮肤全滑板免费
- 北京皮肤科排名前十的医院,北京最有权威的皮肤科是哪家
- 南京市皮肤病研究所,南京市皮肤病研究所蒋王庙电话
- 晒伤后皮肤发红怎么修复,晒伤后皮肤脱皮怎么修复好得快