美人爱保养/风吹又日晒 肌肤依然水当当
皮肤病 2023-05-31 20:31皮肤病种类www.pifubingw.cn
在风吹日晒、漫天飞砂的海线学校服务近二十年,同事们最常问我一句话——妳的皮肤怎么还是如此光滑?脸部怎么没斑?历届回来探望老师的学生则问老师您怎么都没变?最棒的则是专柜小姐说——妳比数据上看起来年轻很多。我真的是丽质天生吗?如果是,那就不会有「没有丑女人,只有懒女人」这句话了!
要让青春长驻,喝水、防晒、饮食均衡真的很重要!每天到校先准备1000毫升的茶水,放学前要求喝完;就算是冬天不流汗,很少上厕所,也要求一定喝掉;回家则继续完成剩下一千毫升的分量。持续数十年下来的习惯,能保持良好的新陈代谢,也让皮肤看起来水当当!
,海边的烈阳是很可怕的,尤其长期晒下来不变成小黑(花)猫都很难,所以除了涂抹防晒霜之外,能避阳光就尽量避,除了不要直晒,也要注意照外面地板、墙壁磁砖上的光线反射,会透过窗户把紫外线带给你,如果我们能重视这些小细节,斑点、皱纹、老化就不会爱上你了!
谈到均衡饮食,一些必要肉类之外,青菜水果更是重要,里面所含维他命C等,是让皮肤水嫩的不二法门,有空多吃吧!人类会老是无法抗拒的,但身为女人总是希望能缓一缓,不需花大钱就保有青春样貌,何乐而不为呀!
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