怎么去细纹方法 怎么去细纹食疗 细纹的形成

 

 

 

    去眼部细纹妙招一早晚护理

　　因为人的肌肤在早上和晚上的状态是不同的，新陈代谢和吸收情况都是有差异的，所以早晚应分别选用具有不同功效的眼部护肤品。建议在早上选用柔和的凝露，以活化肌肤;晚上建议使用含有滋养成分的眼部精华液或眼霜，可使眼部肌肤得到充分的休息与保养。涂抹时，应用力度最柔和的无名指。

　　去眼部细纹妙招二选择一款合适的眼霜

　　眼部皮肤如此纤薄，在选用护理产品时更要注意。在选择眼霜的时候，一定要认准大品牌，主打滋润和抗老系列的眼霜。一般应选用不含油脂、含维生素E颗粒、由天然植物精华萃取而成的眼部修护品。这样才能避免刺激眼部周围皮肤，防止水分流失，抚平眼部的细纹，变得紧实而有弹性。

    去眼部细纹妙招三眼部按摩

　　具体手法以一手的食指、中指撑开眼袋肌肉，另一手中指来回左右按摩下眼袋。以一手的食指和中指撑开眼尾肌肉，另一手的中指以螺旋状轻柔眼尾肌肉部分。下巴朝下，将中指和无名指的指肚儿放在眉骨下，再突地一下将眼皮往上拉。闭上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式按揉眼球。以适度的力道按揉眼睛的话，可以很快有效的解除眼睛的疲劳。眼球会感到一点点的酸痛是正常的。

　　去眼部细纹妙招四DIY眼膜

　　蜂蜜蛋黄眼膜用一个蛋黄加一匙蜂蜜调匀，再参与几滴橄榄油，能起到润肤防皱之效。建议每周做1到2次，每次10分钟。这个自制眼膜可以很有效的滋润眼部肌肤，让眼部的细纹得到淡化。而且操作起来也简单方便。建议大家一试。

　　去眼部细纹妙招五手术去鱼尾纹

　　手术方法是提紧颞部皮肤，将眼轮匝肌外侧缘分离出来，缝合于一个平展的位置上。此方法效果满意，但很容易损伤面神经颞支的眼轮匝肌支。手术方法是见效最快，效果最好的一种，价格比较昂贵，后续要好好保养。

    

 

    眼细纹怎么办一、用毛巾吸干脸部水分

    许多人会疑惑，为何不是擦干呢?其实洗完脸后用毛巾轻轻吸干水分比擦拭皮肤更好。用毛巾擦脸，毛巾的摩擦会导致刺激，而成年累月的摩擦会导致皮肤失去弹性。尤其是眼部皮肤性对较细嫩，如果你用毛巾擦拭眼周皮肤，黑眼圈、细纹很容易就形成了。所以我们要选择纯棉柔软的毛巾轻轻的吸干水分，会避免眼部细纹出现。

    眼细纹怎么办二、适当的补充肌肤水分

　　眼部皮肤较薄，很容易缺水发干，要适当的护理，补充水分，保持每天八杯水是必要的，也一星期2、3次的敷敷补水面膜，这样能为肌肤快速补水，缓和肌肤干燥，让肌肤保持在水嫩嫩的状态，也能为后续的眼部护理品做一个很好的铺垫。敷面膜的最佳时间是晚间10点左右，在这个时段之前做补水面膜会增强肌肤的吸收能力。手机党要注意不能一边玩手机一边敷面膜。敷面膜是应该安静的看看书、听听音乐、让皮肤处于一个平衡的状态中，有利于对面膜营养的吸收。白天也要携带补水喷雾，让眼部保持水润一整天，有效去除眼细纹。

　　眼细纹怎么办三、做好防晒措施

　　脸部的肌肤是无时无刻度都是裸漏在外边的，所以防晒很关键。长期在外奔波，面对着强烈的太阳光照射，很容易导致肌肤受到紫外线的伤害，迫使肌肤水分过分流失，让肌肤经常性的干燥缺水，尤其是眼部皮肤相当于脸部皮肤的1/3厚度，更容易出现眼细纹。所以，不论是春秋还是冬夏，大家出门一定要做好防嗮，尽量避免水分的流失。

　　眼细纹怎么办四、涂眼部护肤品

    肌肤一般都需要适量的保湿剂和抗氧化剂去补充所需的养分，它们都能够帮助修补和保护皮肤 。尤其是眼部的皮肤相对较薄，水分很容易蒸发，不好好保护很容易就出现细纹。如果想缩短护肤时间，可以选择含抗氧化功效的针对眼部护理的护肤品。

 

 

    1、认真清洁

    清洁是去除眼部细纹的重中之重，外界污染、电脑辐射等都会让眼部肌肤失去原有的弹性，很容易滋生细纹，一定要注重清洁，将眼部妆容清洁干净。

    2、冷热水敷眼+轻柔按摩

    对付眼部细纹，除了日常的保养外，还可以用冷、温热毛巾交替敷在眼周肌肤，可以改善眼周循环不良问题，还可以搭配指腹轻轻按摩，活络眼周淋巴系统，让眼部循环更顺畅，更好吸收营养品。

    3、注重防晒

    细纹的滋生是离不开紫外线的照射，出门要涂抹防晒霜，最好使用温和的防晒霜，这样不会刺激到脆弱的眼部肌肤，，如果在室外最好戴上太阳镜，能够更好的呵护眼部肌肤。

    4、眼部按摩

    具体手法以一手的食指、中指撑开眼袋肌肉，另一手中指来回左右按摩下眼袋。以一手的食指和中指撑开眼尾肌肉，另一手的中指以螺旋状轻柔眼尾肌肉部分。下巴朝下，将中指和无名指的指肚儿放在眉骨下，再突地一下将眼皮往上拉。闭上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式按揉眼球。以适度的力道按揉眼睛的话，可以很快有效的解除眼睛的疲劳。眼球会感到一点点的酸痛是正常的。

 

 

    step 1、以拍打法加快血液循环

　　擦上眼霜后，眼睛往上看，用无名指指腹快速拍打眼睛下部，拍打次数在20次左右。

    step 2、轻拍提拉按摩

　　用中指和无名指指腹，以轻拍的方式由内眼睑向外眼睑移动至太阳穴，并向上提拉，重复3遍。

    step 3、眉骨平移按摩

　　将中指和无名指分开，分别按住眉角与眉尾两侧，顺着眉骨将无名指从内向外移向眉尾，再将无名指与中指并拢向太阳穴方向提拉，重复3遍。

    step 4、V字形提拉按摩

　　用食指与中指横分成V字形，由内眼睑向外眼睑提拉延伸到太阳穴，重复3遍。

　　保持眼周皮肤滋润不干燥，时常活动眼球，有规律的作息，都是保持眼部保养使肌肤年轻的不二法门。

 

 

    单点击破1补充水份、胶原蛋白，细纹不见了

　　就像放了好几天的棉花糖，因为水份蒸散而干扁、布满纹路，眼睛也是一样，一但胶原蛋白及水分流失，就会失去支撑，细纹也随之而生。利用按摩手法将促进胶原蛋白增生的成分导入肌肤底层，就能有效回复弹性。

　　【食补方法】深海鱼类，增强眼睛抵抗力

　　深海鱼类含能修补视网膜细胞、神经细胞的DHA，能改善眼过度造成的眼部疲劳，如果平常难摄取，也能用胶囊状的鱼油或鱼眼窝油补充。，叶黄素、花青素是视网膜隐形的太阳眼镜，有过滤紫外线的功效哦！

　　单点击破2紫、茶色黑眼圈，对症下药更有效

　　只要血液循环不良，暗色就会浮现在较薄的眼周肌肤。如果黑眼圈不是遗传性、或过敏性鼻炎所导致的，那表示你的黑眼圈还有救！先找出你属于青紫色，还是茶色眼圈，并透过指压、饮食或改善作息就能改善。

　　【食补方法】含铁食物增加造血，改善茶色黑眼圈

　　有的美女除了眼周，双唇也容易泛黑，更容易手脚冰冷，这是怎么回事呢？你很有可能是“贫血性黑眼圈”，因为色素容易沉积，所以眼圈大多会呈现茶色，只要平时多摄取红色肉类、深色蔬菜等含铁的食物或营养补充品都能改善。

　　单点击破3浮肿！加速排除堆积毒水

　　造成眼周浮肿的原因有两个，一个是积水，另一个是淋巴阻塞，如果只是单纯积水，利用冰敷就能自然消除，但大多数人还伴随着淋巴阻塞、废物堆积的问题，搭配淋巴引流术更能有效改善。

　　【食补方法】早上起床后喝一杯黑咖啡

　　因为黑咖啡可以将体内多余的水分排掉，对眼部浮肿有很好的改善作用。临睡前不要吃太咸或者喝大量的水，枕头的高度也不能过低。

　　简单激光美容，一并解决多种眼周问题

　　激光美容是目前公认的改善肌肤状况最好的的高科技产品。除了能有效改善面部皮肤松弛、去除深层皱纹，使面部整体提升，还能皱祛除额头纹、眉间纹、眼角纹、鼻唇沟纹、颈部皱纹、手部皱纹及妊娠纹，效果较明显。除此之外，激光美容还能解决黑眼圈跟眼袋问题，它通过改善眼周皮肤的新陈代谢，促进血液的循环、淋巴循环，使深深的眼袋的色素慢慢的淡化，大约一个疗程以后就会看到明显的激光美容去黑眼圈的效果。

 

 

    灵芝鹌鹑蛋汤

　　材料鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个。

　　做法

　　1将灵芝洗净，切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟，去壳。

　　2把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。

　　功效具有补血益精、悦色减皱功效。

　　杏仁牛奶芝麻糊

　　材料杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟)，黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料适量。

　　做法先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞了、果料，文火煮沸。

　　吃法冷却后食用，每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

　　容颜不老方

　　材料生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。

　　做法上述物共捣为末，和匀备用。

　　吃法每日清晨开水泡10克，当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。

　　美肤祛皱饮

　　材料芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。

　　做法

　　1将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。

　　2葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。

　　吃法每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效，使皮肤嫩白红润，富有光泽。

 

 

    1.蛋白去皱纹

    在皱纹处涂上蛋白，10～15分钟后用温水洗净。还可以用1只鸡蛋加1汤匙蜂蜜或奶粉，搅匀后涂在皱纹部位。

    2.橘子蜂蜜去皱法

    将橘子洗净，连皮一起捣烂放入碗中，加入蜂蜜及少许医用酒精，搅拌均匀后，放入冰箱2-3小时，取出即可使用。每天早晨和晚上涂抹在皱纹处，约20分钟后用清水洗去。这种方法不仅能祛除皱纹，还能润滑皮肤。

    3.多按摩、提拉疲劳肌肤

    护理肌肤一定要及时，否则护理的难度就会加倍。这是如果肌肤一直处于松弛的状况之中，那么恶化的速度就会加倍，想要还原的难度也会增加。，一直保持松弛的状态也会让肌肤记住这种状况，从而更难恢复到紧致的状态中。所以去皱纹的有效方法就是保持肌肤的紧致。

提拉和平展的按摩动作可以使因为疲劳而松弛下来的皮肤紧致起来，时刻保持皮肤的弹性，长期下来，皱纹就不会那么容易爬上你的脸了。建议取一般量使用(约樱桃大小)后用中指和无名指轻轻打圈按摩。

    4.抓准护肤时间，效果翻倍

      22时～2时是每日的护肤黄金期。每天所需要的睡眠平均8小时，但要依据“精神和体力的恢复”作为标准。

一天当中，皮肤美容的时间是晚上，特别是晚上十点至凌晨二点这段时间最旺盛。如果这段时间有较好的睡眠，就能让身体各部分的血液回到皮肤层，给皮肤带来足够的营养，加快皮肤的新陈代谢，延缓皮肤的衰老，所以保持十点至凌晨二点的睡眠对皮肤的美容十分重要。建议可以使用自己喜欢的香氛撒在床上或枕边，有助于提高睡眠质量哦。

    5.常饮酸牛奶

    酸奶可是好东西，不仅能减肥补充营养，还可以达到抗皱的效果，酸奶中含有的乳酸及其它一些有机酸如柠檬酸、葡配合酸等，其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为粘膜组织的“清洗剂”，它有助于软化皮肤的粘性表层，去掉死去的旧细胞，在此过程中，皱纹也随之消除了。

酸奶中所富含的维生素A、B、E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于防止皮肤角化和干燥，使皮肤白嫩且富有弹性与光泽，避免皱纹的产生。

    6.多吃核酸食物

    核酸，是一种生命信息物质，有人称它为“葆春物质”，这也就足以说明这种物质的去皱性。它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用，而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。

专家经过检验，女性每天食用核酸约800毫克，维生素2克，四周后脸面皱纹会大部分消失，粗皱皮肤变得光滑细嫩，老年斑、雀斑等也会部分消失或变淡。所以，经常适量摄入核酸，既能延缓衰老，又能除皱健肤。

随着人的年龄增长，人体合成核酸的能力会逐渐降低，所以人体只能依靠从食物中摄取核酸，以补充对核酸的需要。

富含核酸的食物很多，主要是鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花与花粉、人参、蜂蜜等。多吃上述食物，则可达到强身健体，驻颜去皱之目的。

    7.选食软骨素硫酸食物

    软骨素硫酸物质在抗皱纹的效果上也非常明显，而且主要存在于鸡皮、鱼皮、鱼翅、鲑鱼头部以及鸡与鲨鱼等的软骨内。

 

 

    1、番茄

　　番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化的超强斗士。每天摄入10毫克番茄红素，对于清除体内自由基、消除疲劳、提高身体免疫力、美容美肤有明显的促进作用。

　　其中小番茄的维他命C含量更高，可以让抗氧化的火力再猛一些。

　　2、山楂

　　山楂所含有的黄酮类物质和维生素C、胡萝卜素等能阻断并减少自由基的生成，增强机体的免疫力，还有防衰老、抗癌的作用。

　　3、葡萄

　　番茄的抗氧化火力猛烈，葡萄也逊色不到哪里去。葡萄中含有大量多酚类物质，其中最重要的是原花青素(0PC)——此物质具有抗自由基、保护心脑血管、调节血脂、预防高血压、抗肿瘤等多种作用。

　　4、绿豆

　　绿豆能帮助排泄侵入体内的各种毒性物质，包括各种重金属及其它有害物质，促进人体正常代谢，减少脸上细纹。

　　5、黄豆

　　黄豆含有异黄酮和黄豆皂甙，是一种天然抗氧化剂，具有弱雌性激素作用。常喝豆浆可以明显减弱妇女更年期症状，而且还有防癌的作用。可减少体内自由基，对女性有很好的美容养颜的功效。

　　6、大蒜

　　大蒜含有各种抗氧化物质如维生素A 、C 与E 以及硒，能清除各种自由基，有保护心脏的作用。大蒜中的大蒜素有较强的抗自由基能力。大蒜切开在空气中被氧化需要15分钟以上。

　　7、猪血

　　猪血味甘，性温，是解毒清肠，补血养容，排毒养颜的理想食物。猪血含有大量的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化酶分解后，与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，会变为不易吸收的废物而被排出体外。，猪血富含铁，对贫血而面色苍白者有改善作用。

　　8、鲑鱼

　　味美好吃的鲑鱼中，因含有超强的OMEGA-3多元不饱和脂肪酸，所以有强的抗氧化功效，，野生鲑鱼的火力绝对比养殖的鲑鱼更超强。

　　9、茶

　　茶中的有效成分茶多酚是一种抗氧化剂物质，凡经常饮茶的地区，其居民患癌症的几率较低。由此可见，茶多酚不但能消除自由基防治细纹的出现，还能防止癌症的发生。

　　10、胡萝卜

　　胡萝卜不仅能够增强人体免疫力，有抗癌作用，它更含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素可以清除致人衰老的单线态氧和自由基，减缓人体衰老的过程，防止皮肤老化。

　　11、海带

　　海带是海里的蔬菜，因为生长在海里，所以富含可促进人体新陈代谢顺畅的微量元素及胶质，也含有与捕捉自由基有关的硒及少量钙、镁、钾、铁等矿物质，海带对人体最重要的功能，在于它有助于调理人体的生理机能。如海带中的胶质，可促使侵入体内的放射性物质排出。

　　12、菠菜

　　菠菜中含有大量β-胡萝卜素和铁，还有大量的α-硫辛酸，能提供给人体丰富的营养。菠菜中的大量抗氧化剂，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，有助于防大脑的老化。

　　13、燕麦

　　富含蛋白质、钙、核黄素、硫胺素等成分的燕麦是五谷杂粮中惟一荣登抗氧化食物排行榜的。每日摄取适量的燕麦能加速人体新陈代谢，加速氨基酸的合成，清除体内自由基，促进细胞更新。坚持每天喝一碗燕麦粥吧，它能使你容光焕发!

　　14、蘑菇

　　经常食用能清洁血液，排泄毒性物质，还可清洁、净化体内环境。

　　15、坚果

　　富含维生素E的坚果类食物(腰果、核桃、榛子、花生等)能清除自由基，除了具有抗氧化功能之外，还能修护皮肤组织。不过，又因为坚果类食物含有高油脂，如果摄取过量，不但有致胖的危险，由高油脂所造成的氧化反应还会损害维生素E的抗氧化作用。，营养师建议人们要适量摄取此类食物，尤其要小心过犹不及。

 

 

 

　　1、干燥寒冷的气候、日晒、湿度过高，湿度较低等等因素。

　　2、环境和化学因素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境。

　　3、饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失眠等。

　　4、干性皮肤，或肌肤的生理性老化以及眼部肌肉的长期收缩等。

　　5、职业因工作需经常接触到油脂、含氯碳氢化合物(例如多氯联苯)。

 

 

　　细纹跟皱纹不同，皱纹大都是颈阔肌长期伸缩或表情肌长期收缩皮下组织脂肪、肌肉和骨骼萎缩，皮肤老化后，加上地球引力及重力的长期作用逐渐产生的，细纹是皮肤呈干燥状态，时间长了，出现细小的纹理。

　　假细纹

　　人群17—25岁

　　症状眼部、嘴角周围产生的细纹

　　原因主要是因为表情、肌肤缺水、不规律的生活、睡眠不足，而引起的。而反映在脸上就是那一条一条的细纹，这种因为干燥细纹用补水就能解决肌肤问题。

　　真细纹

　　人群25岁开始，特别是35岁以后

　　症状笑纹、干纹纷纷出现，皱纹逐渐出现。

　　原因细纹也是女人的“天敌”，但每个人都无法阻止岁月的流逝。皮肤薄、眼睑松弛等问题的出现。

 

 

 

　　20岁-25岁在眼部周围、下巴和嘴巴会有细微出现。这是控制细纹的关键时期，保湿补水是解决皮肤出现假细纹的方法。

　　25岁-30岁在眼部周围、下巴、颈部和额头上都会有细纹皱纹出现。除了为皮肤补充水分，还需要使用初级抗老、修复保养品，把岁月损伤问题减少到最小。

　　早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或枣花蜂蜜，既可防止细纹纹，又可排毒。

　　多吃苹果或芒果是将苹果或芒果切碎和牛奶一起煮，并将其绞成糊状，作为敷脸的面膜，能减少细纹。

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