脚底按摩摸出癌！竟是黑色素细胞瘤

脚底按摩竟可以摸出癌踪！皮肤科医师指出，日前1位从事脚底按摩工作多年的师傅，替客人脚底按摩时，突然看到一块不规则的小黑斑时，当场告知客人要抽空去医院看诊，没想到就医切片检查之后确诊为皮肤癌，这个机率实在很少见，提醒民众多关心自己的足底皮肤和健康。

民众平时要多关心脚底的皮肤状况，万一发现不明原因的色班或肿块最好及时就医。

台北市立仁爱医院皮肤科陈建宇医师指出，最近知名影星休杰克曼得到皮肤癌的新闻曝光之后，许多民众开始重视身上的不明斑点，但平时很少有人会认真看自己的脚底和趾缝的皮肤，这位脚底按摩师傅平时摸过的脚比医师看过病人的脚还多，才能靠着经验及时发现客人脚底皮肤出现异状，能够及早就医确诊为癌症，算是「幸运」发现的早。

日晒过度　易罹患皮肤癌

陈建宇医师强调，虽然，黄种人发生皮肤癌的机率比白种人少很多，往往易被忽视。根据卫福部的统计显示，民国100初次诊断为皮肤性肿瘤者共计有2,985人，这个数字并不低，值得大家关注。

一般常见的皮肤癌可分成三种包括基底细胞癌、麟状细胞癌，以及病程进展变化相当快速的黑色素细胞癌，其中基底细胞癌是最常见的皮肤癌类型，在台湾大约占全部皮肤癌40~50%，大多发生在阳光照射部位如脸部、上肢，常与紫外线伤害有关，工作需长时间日晒，如农夫、渔民、运动员等。

脚底按摩摸出癌！竟是黑色素细胞瘤

长时间在户外从事活动之前，可以选择适合自己肤质的防晒乳液涂抹防晒。

最容易造成皮肤癌的原因就是紫外线过度照射，应时常检查脸部、前胸及手臂等阳光易曝晒处是否有不正常斑块，是肢端如手指脚趾、手掌脚掌、趾甲是否有不规则的痣，要明确区分良性的痣或隐藏恶性变化的黑色素细胞癌，可依循以下ABCDE法则进行查看

【观察痣的变化　揪出皮肤癌5准则】

A（Asymmetry）观察身体痣的外观是否出现不对称？

B（Border）边缘是否呈现不规则或模糊不清？

C（Color）色调上是否呈现不均匀、多色调、深浅不一？

D（Diameter）大小是否超过6公厘以上或有短期间变大的情形？

E（Elevation）表面是否有不规则的隆起现象？

如果怀疑身上的皮肤病灶有异状时，可以用手机或相机拍摄纪录病灶的变化状况，对于年纪大、经常日晒、伤口长期难以愈合、接受放射线治疗部位的病人，以及常接触化学物质的工作者而言，都是罹患皮肤癌的危险因子，更要注意身上的皮肤病征，一旦发现任何异状就要及时就医。

医师提醒，预防皮肤癌，平时就要做好防护措施，包括每天日晒时间不超过30分钟、太阳很大的时候记得随身带一件薄外套，直接穿上遮住肢体减少曝晒、携带阳伞或帽子遮阳、户外活动时可涂擦适合个人肤质的防晒乳液，每隔一段时间就适度补充，才能达到防晒护肤的效果。

★《运动前喝咖啡！》研究可防皮肤癌

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