脚裂口子怎么办 脚裂口子怎么回事

 

 

    脚裂口子的现象还是比较常见的，很多朋友都有这样的困惑，尤其是在天气干燥的时候和冬天，脚就比较容易裂口子，情况比较轻的会脱皮，影响美观，情况比较严重的时候口子会裂的比较深，而且会很痛，有的时候都会影响正常的走路，所以大家都很想知道脚裂口子该怎么办比较好。

 

 

    最简单的方法就是泡热水脚。泡脚水的温度也不能太高，不然容易烫伤，温度以稍微烫脚为宜，对于双脚开裂脱皮的人放进去很舒服，泡脚能使干裂的脚皮肤补充水分，而且泡脚也能舒缓疲劳而有助睡眠提高。

    如果是冬秋季脚裂者，可以采用脚部保暖方法。由于冬季气候寒冷干燥，出汗较少，皮肤易干裂起皱，应特别注意足部的防寒保暖，比如穿厚的保暖袜子，穿暖和的棉鞋等，加强双脚的保暖。尤其是北方地区温度低更应该注意。

    呵护好脚部的皮肤。洗脚时尽量少用肥皂或药皂。因为过度洗涤只会将皮肤表面正常分泌的油脂彻底洗去，造成脚上的皮肤干燥开裂。所以脚裂的人最好不要用。

    不要裸露双脚。很多人一到家就喜欢穿拖鞋，并且光脚裸露，长期裸脚就会使脚上的皮肤干燥、失去水分。久而久之就会形成脚干裂、脚脱皮等。

    加强营养，使用一些护肤软膏等。一般有脚裂、脚脱皮的人体质大多比较虚弱，元气不足。所以应该加强营养，脚裂是人一般都是体内缺少维生素E，在饮食上应该多吃吃一些含有维生素E的食物和水果等。使用一些外用护肤膏效果往往也不错，在选用这类产品的时候应该选用含有维生素E的脚裂膏，这样对于脚裂的人一般都适用。可以结合方法一中的泡脚一起使用，在泡脚之后涂抹七安堂脚裂膏，然后用双手轻轻按摩一下，一般使用几天即可恢复，还应该注意多喝水，补充体内的水分。

    脚裂口子不是一天就会形成的，所以也不会一天两天就能恢复到以前的状态，需要大家每天都精心的护理，相信只要自己做的好，就会很快让自己的脚变得像从前一样的漂亮。

 

 

 

    解决脚裂口子办法1、朴安堂杏仁肤脂?

    可以用温开水在临睡觉之前泡数分钟（尽可能时间长点），然后擦干。针对于干燥、脱皮、或干裂处，涂抹朴安堂杏仁肤脂适量，深层渗透肌肤，滋养足部。为了更好的吸收，并且保持脚部湿润柔软，最好穿上袜子或穿鞋，这样效果比较显著。?

    解决脚裂口子办法2、芥末治疗脚开裂?

    方法用40C左右的温水洗脚，泡10分钟左右，然后擦干；用温水调好芥末，浆糊状，不要太稀，用手抹在患处；穿上袜子，以保清洁；第二天再用温水洗脚，再抹，2一3次即愈。?

    解决脚裂口子办法3、维生素E治疗手脚干裂?

  ??方法把维生素E丸，用针扎一个眼，把油挤患处涂抹，泡完脚后涂抹在开裂处，愈合后也要常抹，不再犯。还可配合蜂蜜揉搓，方法同上，效果会更好。

 

 

    1、香蕉治疗脚开裂

    香蕉治疗手脚开裂效果非常好，只用准备一根熟透、表皮有黑斑的香蕉即可。

    做法洗净并擦干双脚后，挤出香蕉肉泥，均匀地涂抹在脚开裂的部位。每天1-2次，3-5天后脚开裂即可痊愈。

    还可以用香蕉皮的内皮擦拭脚开裂部位，效果也不错。

    2、牙膏治疗脚开裂

    牙膏具有消炎止血，防止裂口感染,促进伤口愈合的作用。所以，脚开裂的患者也可以用牙膏治疗。

    做法将双脚洗净后，涂抹一层牙膏至脚开裂的部位，就能缓解裂口疼痛，有效治疗脚开裂。

    3、维生素E治疗脚开裂

    维生素E具有保护皮肤细胞层不受损伤以及促进伤口的愈合的作用。

    做法可以将维生素E胶囊用针刺破，挤出液体，涂擦于脚开裂处，可以使裂口快速愈合。

    4、蜂蜜治疗脚开裂

    蜂蜜可以抗菌消炎，对于伤口愈合有显著作用。

    做法每天早、晚，将蜂蜜涂于脚开裂的裂口处，轻轻地按揉数下，连用几天脚开裂就能治好。

    5、牛奶治疗脚开裂

    牛奶滋润肌肤的效果显著，每天洗完脚之后，就用鲜牛奶涂抹脚开裂处，可以使双脚皮肤柔软光滑，裂口也会逐渐愈合。

    6、茶叶治疗脚开裂

    将茶叶嚼碎备用，然后用温水清洗双脚，再将茶叶碎末敷于脚开裂处，并用纱布包好固定，可以促进裂口愈合。

    7、茶水泡脚治疗脚开裂

    每晚睡前用温热茶水浸泡双脚20分钟，等到裂口皮肤变软后，擦干水，贴上膏药，2-3天即可痊愈。

 

    1、天天烫脚健身

    经常泡完脚后不要擦干脚，直接涂上凡士林、蛇油膏等油脂，油脂可以保护角质层，减少疼痛。可以给脚上套一个塑料袋或包一层保鲜膜，再穿上袜子睡一晚上。第二天早上起来，脱掉袜子，去下保鲜膜或塑料袋，把脚洗干净，再涂一层油脂，很快就会好了。脚后跟出现皲裂，有几点要注意不要剪、撕裂开的皮，以免形成伤口。

    2、别穿太高或者太紧的鞋，少走路

    以免摩擦脚后跟，使角质层更厚;还有，用水浸泡脚后跟的时间不能太长，最好不超30分钟。

    3、可以吃点复合维生素B和维生素C

    可以吃点复合维生素B和维生素C，然后外用俞裂霜涂抹，一般会很快缓解的，期间多饮水，多吃含维生素多的新鲜水果蔬菜，如猕猴桃、苹果、西红柿、香蕉、草莓等，不要吃辛辣刺激性的食物。

    去商场买一瓶BB油另加一些保湿的乳霜，坚持每天用热水泡完脚后涂在干裂的位置.很多人问脚后跟开裂怎么办。脚后跟开裂主要有两个原因，一个是冬天皮肤干燥，角质层脱水，皮肤缺水而干得裂开，还有一种是因真菌感染引起的。

    真菌感染会引起很多足部疾病，比如脚气、水泡，脚部皮肤干裂也是其中之一。有人用醋来泡脚，觉得效果很好，说明他就是因真菌感染引起的。米醋泡脚是个老办法了，醋对真菌有抑制作用。现在医院里有种药叫冰醋酸，水剂的，也是用来泡脚的，效果不错。不过，泡好之后，还是要记得马上涂上润肤膏，保持皮肤的水分。

 

 

　　脚裂口的时候，应该怎么办呢?相信很多人都是不知道的。所以，下面我们就一起来看一下吧。

　　1、白醋泡脚

　　白醋泡脚的好处非常多，比如美白、增强皮肤弹性、利眠、防止皮肤开裂等。使用方法很简单在洗脚盆中(木盆最好)倒入40度左右热水，再倒入白醋，热水与白醋比例大概为10:1。坐在椅子后者沙发上泡大约20-30分钟即可。 记得每天坚持。时间长了，脚步皮肤也变光滑了，睡眠质量也会改善。

　　2、涂抹药膏或者润肤油

　　配合白醋洗脚，也可以使用日常治愈真菌类的药膏或者润肤油。会有助于治疗脚底脱皮干裂。

　　3、改善饮食，多吃水果

　　脚底板脱皮也是说明体内缺乏维生素，也就是说要改善日常饮食习惯，多吃水果蔬菜。并服用维生素片，保证体内充足营养。

　　4、保持良好个人卫生

　　这个就不多说了，大家都知道。穿透气袜子和鞋，并勤洗袜子勤洗脚。

 

　　1、在干燥寒冷的季节宜多吃油脂。

　　2、病程较长或年老患者应该增加营养，适当多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸之类食品。

　　3、由于冬季气候寒冷干燥，出汗较少，皮肤易干裂起皱，应特别注意足部的防寒保暖，经常用温热水泡洗，外搽一些油脂性的护肤品，以免发生冻疮而加剧手足皲裂。

　　4、平时生活中还应注意饮食多样化，多吃水果和蔬菜，多饮水，适量摄入富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性，这样就可预防脚裂的发生。

 

 

    体育训练法 

    增强适合本身条件的体育训练，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或欺骗每天洗手、脸、脚的间隙，悄悄揉擦皮肤，相比看简单。至微热为止，以推进血液循环，消除微循环滞碍，抵达“流畅血脉”的目标。

    温差水泡法

    取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在高温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天乾地3次，可以训练血管的缩短和扩张成效，节减冻疮的产生。

 

 

　　1、芥末治脚裂

　　用40C左右的温水洗脚，泡10分钟左右，然后擦干;用温水调好芥末，浆糊状，不要太稀，用手抹在患处;穿上袜子，以保清洁;第二天再用温水洗脚，再抹，2一3次即愈。

　　2、醋治好我多年的手脚裂

　　一斤醋，放在铁锅里煮，开锅后五分钟，把醋倒在盆里，待温后把手脚泡在醋里10分钟，每天泡两三次，7天一疗程。果然两个疗程后，我的病彻底好了，至今已有10多年不裂口了。

　　3、面块能治脚干裂

　　前几天刮大风，我的脚后跟干裂了好几道深深的纹，十分疼痛，睡觉也疼。听一朋友说用面粉合成面块往脚跟上搓能治干裂，当晚便试，我把面块在脚跟上搓后又把面块薄薄也糊在脚跟上一层，用塑料膜包上，穿上袜子，果然一夜末疼，白天也未疼。

　　4、剩茶水可治足裂

　　每逢冬天，我的足后跟因裂口影响行走，过去用防裂霜擦患处，始终没有解决皮肤的粗裂。入冬后，一个偶然的机会，将白天喝过的剩茶水，在睡觉前对些热水泡洗手足约十分钟，坚持了一周后，手足皮肤渐渐光滑了，裂口也渐渐愈合。

　　5、维生素E可治手脚干裂

　　我手脚每年入秋开始裂口，中西药膏治一段好了，但着水(洗衣服、洗菜)就犯。后来，我试着用维生素E丸涂抹患处，效果很好。方法是把维生素E丸，用针扎一个眼，把油挤患处涂抹(一个丸可用多次)，每次洗过手抹，愈合后也要常抹，不再犯。

　　6、用蜂蜜揉搓可治手皲裂

　　每日早饭后，双手洗净擦干，将蜂蜜涂于手心手背指甲缝，并用小毛巾揉搓5一10分钟，双手暖乎乎的。晚间睡觉前洗完手，再用上述办法双手涂蜂蜜揉搓一次。

 

 

 

　　相信大家都知道，如果脚气严重的话，则是会引起脚裂口的。那除了脚气会引起脚裂口的话，那还有什么原因会引起脚裂口呢?

　　1、生理衰老

　　老年人新陈代谢缓慢，死亡的细胞多，新生的细胞少，皮肤弹性差，易发生脚裂。

　　2、代谢紊乱

　　有些妇女生育后，引起新陈代谢紊乱，形成脚裂。

　　3、皮肤疾病

　　如果患者患上了遗传性的皮肤病的话，则会引起脚裂口的，如角化障碍性皮肤病以及角质代谢异常性疾病等。

　　4、真菌感染

　　糜烂型脚气在趾间脱皮后多见糜烂面开裂，这属于湿脚气，外用杀真菌药即可。本文论述的是常规皮肤干燥性的脚裂，角化型脚气属于干脚气，症状表现为脚根、脚缘裂口。

    5、营养因素

　　缺少维生素A、维生素E都可导致脚裂。

　　6、天气原因

　　在寒冷的天气，血液循环差，皮肤弹性降低，容易引起脚裂。

 

 

    手足皲裂就是手和脚的皮肤干裂，在冬季易发，天暖渐愈，而后来冬再发。追其病因一是皮肤经常受机械或化学性刺激，加之冬天寒冷，外界湿度低，跖部皮肤无皮脂腺分泌而汗腺分泌又少，皮肤干燥；?皮肤的角质层增厚，角质层内水分少，当运动时就易发生皲裂。，手足部有真菌(手足癣)感染、湿疹者、老年人也易发生。因为老年人皮肤增厚，皮脂腺萎缩，脂肪分泌减少，皮肤干燥较易脆裂；老年人行动迟缓，动作笨重且外牵引力大，易使皮肤出现裂纹。?

    手足皲裂常易发生在室外工作者、以水浸泡手足作业的工人和老年人，好发部位是手足、指尖、手掌、肘后、足跟或足外缘处。轻者皮肤干燥和增厚，出现顺皮纹方向的裂纹，深浅和长短不一；严重者裂纹加重，疼痛剧烈难以忍受，并在碰撞后出血，有时可继发感染。

 

 

 

    脚后跟裂口子是常见的皮肤皲裂症状，手、足部均可出现，症状表现为手、足部皮肤干燥裂开，缺乏弹性，某些皮肤病如慢性湿疹、手足癣、掌跖解化症以及冻疮等均可导致出现脚跟干裂。

    脚后跟的角质层比身体其他部位都厚，弹性相应更小。冬天干燥空气中的湿度不足，如果脚部活动的拉力较大，很容易局部皲裂?，形成细而深的直裂伤。脚后跟干裂并非不可预防，及早使用皲裂康宁就能起到很好的预防作用，提前注意预防就不会再出现脚后跟开裂的症状。

    皮肤油脂分泌减少，也是出现脚后跟开裂的原因，脚上的油脂分泌少，我们可以用点护肤品，用那些含油高的脂类。如果能够做到这些，一般就不会发生脚后跟开裂的现象。

    中医认为本病主要是风寒血燥、肌肤失润所致，治疗主要是养血、润肤、除燥。采用中药外治常常有效。一般我们比较常见一些是中药方剂，很多朋友感觉不是很方便。

    脚后跟开裂除了及时治疗外,平时的预防护理是非常重要的,尤其有的患者还有一些其他的疾病,比如癣病,角化症等一些疾病,也要积极进行治疗,防止各种并发症的加重.

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