痒痒痒！劫后余生压力大皮肤冻抹条

时序进入了春暖花开的3月天，正当大多数的人开心地收起冬衣迎接暖阳之际，有呼吸道或皮肤过敏体质的人可就真的笑不出来了；事实上造成过敏的原因百百种，有的人属于先天性遗传，但有的则是受到后天因素而诱发，其中最主要的就是「精神压力」。

长时间压力大，小心皮肤病找上门。

德国《明镜周刊》（Der Spiegel）2月25日报导，1995年1月17日日本神户大地震在短短几分钟内就夺走了6千多条人命，但有更多的居民却深受「创伤后症候群」（Posttraumatic Stress Disorder, PTSD）所苦，至今都无法顺利痊愈。1999年大阪医学中心研究人员发现，很多民众在灾后出现程度不一的皮肤疾病，怀疑是劫后余生的恐怖记忆让病患长时间处在高压紧绷的状态，负面情绪的累积使的免疫系统失调，皮肤开始发炎红肿搔痒难耐，甚至恶化成神经性皮肤炎（Neurodermitis）、湿疹（Ekzemen）或牛皮疹（Schuppenflechte），令他们苦不堪言。

2008年德国科学家将患有神经性皮肤炎的实验鼠置于一个吵杂的环境长达一整天，在持续性的「精神折磨」下，这些老鼠体内的神经细胞释放出大量名为「P物质」（Substanz P）的蛋白，P物质又会促使免疫系统分泌「组织胺」（Histamin），让原本就已经发炎的伤口更加恶化。

专家进一步解释，人体在承受压力后，会间发布多种「抗压物质」，一是让心跳和血压升高的肾上腺素或去甲肾上腺素（Noradrenalin），二是免疫细胞，负责阻挡和攻击「趁虚而入」的病毒，三则是减缓细胞或组织发炎的状况的「皮脂醇」（cortisol）；当身心压力长期累积后，体内抗压物质分泌会骤减，免疫系统跟着失衡，导致诸多皮肤疾病上身。

由于神经性皮肤炎等会让患者痒到受不了，无论是压力还是反复抓痒都让病症每况愈下，甚至不少人反映在就寝的时候痒到无法入眠，导致白天工作精神变差、压力更大，形成严重的恶性循环；精神科医生建议必须从「纾压」或「创伤治疗」下手，主动咨询医师将自己的恐惧和担忧发泄出来，或参与一些课程学习如何控管压力，面对这种心因性的皮肤疾病不能病急乱投医，否则只是缘木求鱼。

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