寒冬皮肤痒 该如何保养皮肤？

问最近寒流袭台，气温骤降，穿上厚外套、换上冬被，但皮肤问题却接踵而来。夜里盖上棉被，身体却痒得让人受不了，尤其是小腿部分，严重影响睡眠品质。
最惨的是，几天前泡汤时，觉得大腿外侧有一点痒，顺手抓了抓，没想到泡完洗身后，竟然出现一块巴掌大小的病灶，形状有如烧烫伤。请问皮肤容易过敏的人在寒冬时节应该如何保养？泡汤时，该注意哪些事项？（高雄，40岁王先生）
台北长庚医院皮肤科主治医师许仲遥答
入秋以来，冬季痒的病患明显增加，由于小腿缺乏脂肪，所以大部分冬季痒的病灶会出现在小腿，但如果情况严重，则可能全身都会发痒。
到了冬天，容易干痒的人不在少数，即使到皮肤科就诊，顶多就是给一些类固醇药膏，最根本解决的办法是彻底改变生活习惯，单凭擦药效果短暂，仍会复发。
治疗冬季痒，最重要的是勤擦乳液，应该将擦乳液视为生活一部份，像是刷牙、洗脸一样，而不是等皮肤不舒服，才开始使用乳液。涂抹时间也不限于早晚，觉得干就应擦拭。
乳液的选择应以油性且滋润、无香精、不容易造成过敏的产品为主，涂上之后，除了可以改善原本的刺激感，还能让皮肤长时间保持湿润。
，洗澡时不要用太热的水，也避免用清洁力超强的沐浴乳、肥皂。常有人以为洗澡后，皮肤应该干干的才洗得干净，其实不然，如果皮肤表面完全没有油脂，反而容易出问题。
皮肤不好的民众最好不要泡汤，因为随便一抓，就可能导致破皮，伤口感染、红肿、疼痛，或是出现毛囊炎。不管是洗澡或是泡汤后，在皮肤还有一些水分时，就应该擦上乳液，才能减少冬季痒的发生。

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