保湿怎么擦，肌肤还是有干痒、脱皮等问题？破解冬季保湿3大迷思

最近天气多变化，一晴二雨三干冷，许多人的「面子」挂不住，纷纷出现紧绷、脱屑、泛红、刺痒和灼热等敏感症状，三天两头敷面膜、加强保湿，问题不但未获改善，甚至出现越保养越糟糕的现象，怎么会这样呢？快看看自己是否也常犯以下3个常见的错误保养观念！

迷思1加强保湿或勤敷面膜，就能解决肌肤敏感的症状？

「清洁、保湿、防晒」是维持肌肤健康的铁三角，尤其想要拥有细致、水嫩又光滑的好肤质，「保湿」更是美肌之钥，许多女性只要皮肤出了问题，包括干痒、泛红和刺痛等归咎于「肌肤太缺水」或「油水不平衡」，认为只要勤敷保湿面膜就行了，殊不知这样只是治标不治本！

俗谚以「女人是水做的」来形容肌肤保湿的重要性，但这只对了一半！皮肤会出现敏感不适，除了肌肤缺水，更重要的是因为神经发炎反应，只靠敷面膜或保湿是不够的，还需搭配配方安全、含有对抗神经性发炎反应传导因子的成分，例如神经胜肽等，才能兼顾保湿和舒缓发炎，安心守护肌肤健康。

保湿怎么擦，肌肤还是有干痒、脱皮等问题？破解冬季保湿3大迷思

用天然成分的保湿品，就能温和舒缓肌肤不适？

迷思2用天然成分的保湿品，就能温和舒缓肌肤不适？

近年受到自然医学的影响，皮肤保养吹起一股「自然风」，许多标榜成分天然的保养品顺势而生，但它们真的比较有益肌肤健康吗？那可不一定！

虽然是以天然成分为主打，但坊间有不少天然保湿品的成分复杂，配方多达十几种，并会使用防腐剂来保持产品稳定性，不但抵销保湿力，长期甚至对肌肤产生负担，更无法舒缓肌肤神经发炎反应。

较建议的护肤准则还是「Less is more！」（简洁就是美），选择成分安全精简、不含潜在过敏原（例如香精、防腐剂、乳化剂、酒精、羊毛脂）的保养品，才能温和地减缓肌肤不适。

迷思3用「零添加」保湿品，就不会让肌肤泛红或脱屑？

虽然零添加防腐剂、色素和香精成分的保养品，的确不会为肌肤带来刺激，也可以稍微舒缓肌肤发炎和敏感不适，却没有办法完全解决产生症状的根本问题，也就是肌肤的神经发炎反应。

不仅是敏感体质者，一般人的肌肤也常会随着环境、情绪、压力等外在因素所影响，出现干燥、紧绷、脱屑、泛红、刺痒、灼热等敏感症状，此时使用的保湿产品，除了要注意不添加可能导致过敏成分之外，挑选含有神经胜肽和雪亚脂等抗发炎和保湿成分的产品，也能舒缓肌肤不适，并修护肌肤屏障。

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