得了脚气后要怎样来护理

足癣，俗称“香港脚”或脚气，是一种由真菌感染导致的皮肤病。其损害通常始于单侧，可能逐渐感染至另一侧。患者的脚趾腹和侧面，特别是在第三和第四脚趾之间，以及足底，可能会出现深在性的小水泡。这些水泡逐渐融合，形成清晰的边界，并慢慢向外扩展。

面对这样的皮肤问题，我们应该如何呵护双脚呢？预防足癣的感染，首要的是避免共享洗涤用品和与患有真菌感染的人密切接触。要特别注意不要使用他们的毛巾、鞋袜、洗脸和洗脚盆等物品。保持足部的清洁干燥是预防脚气发生的基础。日常生活中，养成经常洗脚的好习惯是至关重要的。在清洁双脚时，建议使用温和的清洁剂，避免使用碱性肥皂等刺激性产品。

对于那些脚趾紧密的人们，可以采取一个实用的方法：使用卫生纸夹在中间，以吸水并通气，帮助保持双脚的干燥。鞋子的选择也非常关键。保持鞋子的通气良好，勤换鞋袜，这样能够有效预防足癣的发生。如果你的脚容易出汗，治疗汗脚也是预防脚气的重要一环。

增强自身的抵抗力也是预防足癣的关键所在。通过加强体育锻炼、注意饮食营养，我们可以提升自身的免疫力，从而更好地抵御真菌的侵袭。

在此提醒大家，足癣虽然可能带来一些不适，但它并非无法应对。只要我们注重个人卫生，保持双脚的清洁干燥，避免与感染源接触，加强体育锻炼，增强抵抗力，就能有效预防足癣的发生。如果不幸已经患上了足癣，也不必过于惊慌。及时就医，遵循医生的建议进行治疗，恢复健康指日可待。保持积极的心态，与医生紧密合作，相信很快便能重拾双脚的健康与舒适。