女童吃燕窝雪蛤致性早熟

走进滋补的世界：理性选择，避免盲目崇拜

近年来，随着人们健康意识的提高，滋补品逐渐受到追捧。不再仅仅是作为“送礼”的高档物品，越来越多的人开始购买滋补品进行自我保健。冬虫夏草、灵芝、人参、鹿茸等传统珍贵中药材备受瞩目。记者在采访中发现，不少人在进补的过程中存在误区，不仅没有让补品发挥作用，反而产生了副作用。

连日来，记者采访了多名中医药材专家，搜集了数例进补贵重滋补品不当的病例。专家提醒，滋补热应该回归理性，不要盲目崇拜昂贵的补品。选择适合自己的补品才是最重要的。

在武汉，高端滋补品市场正在悄然升温。每月花费数千元吃燕窝，数万元吃冬虫夏草的情况屡见不鲜，这样的消费令普通工薪阶层咋舌。实际上能消费得起的人正在逐渐增多。

武汉市中医院的贵重药材销量每年以10%的速度递增，而各大药房和商场专柜的高档滋补品增幅更加惊人。其中，最为显著的变化就是自我消费的人群明显增多。

进补并非越多越好，选择适合自己的补品至关重要。以冬虫夏草为例，这是名贵中药材，与人参、鹿茸并列为中国三大补药，具有不可替代的药用价值。适量食用可以补肺、壮肾阳，对夜尿多、咳喘等症状有辅助治疗功效。滥用虫草可能会引发不良反应，如皮疹、等。从中医角度来说，虫草性温，对于热症及发热时不宜食用。体质不虚的人服用可能引发心慌气短、面部红斑等症状。

黄先生的经历也是一个典型的例子。他在尝到鹿茸的甜头后，每天饮用鹿茸酒，结果出现了不良反应。鹿茸是“补阳第一药”，可用于治疗精神不振、眩晕等症状。即使是虚弱的人，也应该从小剂量开始服用，黄先生骤然大量服用，导致出现头晕、口鼻出血等不良反应。

专家提醒市民，在选择滋补品时应该理性对待，不要盲目崇拜昂贵的补品。应该根据自己的身体状况选择适合自己的补品，并适量食用。也应该注意补品的正确食用方法和剂量，避免出现不良反应。

滋补品虽然具有一定的保健作用，但并非万能药。在选择和食用过程中应该理性对待，避免盲目崇拜和滥用。只有选择适合自己的补品，并适量食用，才能真正达到保健的目的。