研究显示青少年受欺负可助培养社交和情绪控制力

重塑青少年情感之路：面对欺凌，反击或有益？

青少年时期是一个充满挑战与的阶段，有时我们可能会遇到他人的排斥或欺负。面对这样的困境，我们不必悲观，因为每一次的逆境都可能成为成长的契机。

美国研究揭示了一个令人深思的现象：青少年遭受欺负的经历，如果能以正确的方式应对，可能有助于培养他们的社交能力和情绪控制力。这背后的道理并不简单，但值得我们去理解。

加州大学洛杉矶分校的心理学家们对近两千名中小学生进行了调查，了他们在友好和敌对关系中的应对方式。面对不喜欢自己的同龄人，一部分孩子选择以牙还牙，一部分则选择沉默或和解。研究结果显示，“以牙还牙”的孩子在社交能力测试中得分更高，在班级和学校中也更受欢迎。这并不是说所有的反击行为都是积极的，而是这种应对方式能帮助孩子们更快地走向成熟。

这并不是鼓励青少年去欺负他人。研究人员强调，这项研究并不是在宣传被同学排挤和欺负有益健康。相反，这种经历提前教会青少年如何在生活中处理不喜欢自己的人以及如何解决冲突。每一个孩子都应该享有和谐的生活环境，不应承受被欺负的痛苦。但现实是，青少年被同龄人讨厌的现象是普遍存在的。在美国亚利桑那大学心理学家的一项综合研究中发现，超过三分之一的青少年都至少有过一段与同龄人的敌对关系。这提醒我们，对于被欺负的青少年，我们不应该视而不见，而应该引导他们积极应对。女孩可以尝试勇敢地表达自己的观点和需求，而男孩则可以学会如何坚定但公正地维护自己的权益。在这个过程中，他们可能会发现自己的成长和进步。面对挑战时，他们不再是被动的接受者，而是主动的行动者。这种成长不仅有助于他们在青少年时期的顺利过渡，也会对他们未来的生活产生积极的影响。当我们遇到这样的情况时，不妨勇敢一点，以积极的方式应对挑战，让每一次的逆境都成为我们成长的契机。