拔罐：一种中医文化的魅力，以色辨健康，图解详解
炙热的火种在瞬间点燃，放入圆形玻璃罐中，短暂停留后，中医师熟练地将罐子移至患者颈部。罐内负压立刻吸附表层肌肉，取罐后，原本紧绷的肌肉瞬间释放，令人全身通畅。拔罐，一种古老而富有魅力的中医传统疗法，现如今依然深受大众喜爱。
大多数人选择拔罐是为了舒缓紧绷如龟壳的肩颈。拔罐后，颈背部留下的一圈圈暗紫、鲜红，甚至冒出小水珠的罐印，虽然看似吓人，但在中医师眼中，这些颜色深浅不一的罐印，其实是“诊断的线索”。
正如中医常讲的道理，人体的健康状况可以从各个角度反映出来。肝不好，眼睛就容易酸涩；脸上的痘痘长在不同部位，也能反映出不同脏器的状况。坜新医院中医科主任陈宗政指出，拔罐的罐印颜色也是反映局部身体状况的重要信号。每个人的体质不同，取罐后的反应也各异。有些人皮肤会马上出现严重瘀血，有些人则会在一段时间后显现，还有的人取罐后会出现水珠或水泡。民众可以从这些不同颜色的罐印中，了解局部身体状况。
拔罐和刮痧一样，都属于民俗疗法，不需要专业证照，民众在家就能自行操作。但拔罐的频率要适量，陈宗政医师建议，一个礼拜一次为限，每次最好控制在10分钟左右。拔罐时间不宜过长，否则可能会导致皮肤损伤，甚至引发其他健康问题。
除了注意拔罐次数，使用抽气加压式的拔罐时，还要注意抽气产生的负压强度。过大的负压可能会导致局部瘀血、血肿，甚至肌肉损伤导致疼痛。陈宗政医师提醒，拔罐时应该让罐子吸住后再稍深一些，避免罐子边缘陷入肌肉里。
拔罐不仅能缓解局部肌肉紧绷的状况，还能改善体质。陈宗政医师表示，拔罐的部位不限于肩颈、背部，可能是小腿、大腿，医师会根据每个人的状况给予不同的处方。但拔罐有益身体健康的前提是适时、适量，才能达到放松筋骨的效果。一旦拔罐过程中出现不适症状，最好尽快就医，以免延误病灶。
刮痧和拔罐都是中医文化的瑰宝，但在使用时一定要注意正确的方法和注意事项。并非所有人都适合拔罐，例如皮肤敏感的人群。中暑有分“阴、阳”，刮痧只能治疗后者。在使用各种中医理疗方法时，最好咨询专业医师的意见，以确保安全有效。
拔罐是一种富有魅力的中医传统疗法，通过辨色可以看出身体的健康状况。但在享受拔罐带来的舒适感时，也要了解其注意事项和方法，才能达到放松筋骨、改善健康的效果。