44岁是男性健康的拐点

在新华日报的报道中，健康教育专家洪昭光揭示了关于男性健康的一个严峻事实：在生命的前四十载，慢性疾病的魔爪还未完全张开，患病率维持在相对较低的水平，大约是9.9%。就在跨过四十岁的门槛后，患病的风险骤然上升，尤其是处在40至44岁的男性，患病率激增到了惊人的20.9%。显然，这是一个不容忽视的转折点。在这一时期，心肺脑肾等关键器官的功能逐渐下滑。

解放军302医院中西医结合肝病科主任刘士敬医生为我们提供了更具体的视角。他强调，44岁是肝癌的高发阶段，许多人在这个年龄被肝癌的阴影笼罩，甚至不幸离世。在解读这一现象时，刘医生提到，乙肝病毒在人体内经历了一个从安静到活跃的演变过程。在免疫耐受期（即25岁之前），病毒并不会对机体造成威胁；但随着年龄增长，病毒逐渐变得狡猾强大，感染者的斗争难度也相应增大。许多原本健康的个体在这一阶段未能抵抗病毒的侵袭，最终在44岁时陷入困境。

与此“心”的危机同样严峻。总医院心肺血管中心科的副主任和渝斌表示，年龄在35至44岁的男性心肌梗死的死亡率急剧上升，增加了154%！如果不注重健康的生活方式，缺乏运动、饮食不均衡、常年饮酒等不良习惯将加剧心脑肾功能受损的风险。如果工作中不注意休息和压力释放，猝死的几率将显著增加。到了44岁，这种风险可能达到顶峰。

资料显示，大多数男性首次出现背痛症状的年龄集中在30至45岁。这一时期是背部关节发炎和自然退变的开始。肌肉损伤是背痛最常见的罪魁祸首。在这一阶段，男性朋友们应该更加关注自己的身体状况，预防背痛的发生。

44岁是男性健康的一个关键节点。在这个年龄阶段，各种健康风险急剧上升。男性朋友们更应该重视健康管理，保持健康的生活方式，预防疾病的发生。让我们共同关注男性健康，为健康加油！（实习编辑：李丽欣）