17岁后还能长高多少

作为一位关注自身健康成长的网友，你提出了关于自己身高发育的关切问题。对此，专家团队给出了宝贵的建议。

①号专家建议通过医学手段来检查骨垢线是否闭合。骨垢线的闭合情况是决定你能否继续长高的关键因素。如果骨垢线尚未闭合，那么你仍有长高的可能。

②号专家强调了饮食与运动的重要性。建议在日常中多摄取蔬菜、高蛋白食物、优质蛋白食物以及富含钙和锌的食物，避免偏食，并保证充足的休息和锻炼时间。建议你进行一次骨骺线检查，如果骨骺线即将闭合但还未完全闭合，可以考虑短期使用生长激素，但要抓紧时机，不可错失。过早使用可能影响最终身高。

③号专家则指出，你目前正处于生理发育阶段，增高是有可能的。建议多增加营养丰富的食物，加强锻炼，多晒太阳。据经验，17岁至21岁之间都是增高的黄金时期。

除了专家的建议，我还想鼓励你保持乐观的心态，因为情绪也影响着身体的健康成长。保证充足的睡眠质量也是非常重要的。记住，身体的成长需要时间，不要着急，保持积极的心态和合理的饮食加上适当的运动，你的身高一定会得到理想的增长。

以上内容仅供参考，如果你还有其他关于健康方面的疑问或担忧，欢迎继续咨询医生或专业人士的意见。健康无忧网始终为你提供全面的健康信息和服务，你的健康和幸福是我们最大的心愿。如果你对“17岁后还能长高多少”的解答仍不满意，可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容。