肝脏不好的症状 肝脏不好不能吃这些

肝脏，担当着人体的代谢之重任，堪称体内的“化工厂”。一旦肝脏出现问题，身体便会出现多种症状。那么，肝脏不好具体有哪些症状？又该如何调理呢？我整形网为您深入。

肝脏不好的症状

1. 肝脏功能不佳时，其代谢脂肪的能力会下降，导致血浆脂肪酸浓度下降，并可能引发脂肪肝。过量的甘油三酯可能以脂肪小滴的形式贮存。

2. 肝脏作为重要的消化器官，其消化功能受影响时，患者可能出现食欲不振、食后胀满、恶心、呕吐等症状。严重时可能出现腹泄、腹痛、厌油腻或便秘等症状。

3. 肝功能不佳可能导致维生素类代谢异常，进而引发夜盲、皮肤粗糙、唇舌炎症等问题。严重时可能出现水肿、皮肤出血及骨质疏松等症状。

4. 由于肝胆同源，肝功能不良可能导致胆色素代谢异常，从而引发黄疸。

5. 当肝细胞受损时，患者可能感到乏力、易倦和思睡。这是因为肝细胞受损会影响血清转氨酶等酶类增高，同时胆碱脂酶降低。

6. 肝功能不好也可能导致激素代谢异常，表现为性欲减退、月经失调等。严重时可能出现皮肤小动脉扩张、蜘蛛痣、肝掌以及脸色黝黑等症状。

7. 肝功能不佳还可能引发下消化道症状，如大便呈稀便，甚至尿色可能呈现茶水色。

8. 若肝功能不好导致凝血因子合成障碍，可能引发如牙龈出血和鼻出血等症状。

肝脏不好吃些什么

对于肝脏功能不佳的人来说，日常饮食的调理尤为重要。以下是一些建议的食物：

1. 木瓜：木瓜含有丰富的维生素C和其他氨基酸成分，这些成分能够满足机体所需并增强肝细胞的抵抗力，从而稳定肝细胞膜。对于受损的肝脏有很好的养护作用。

2. 柑橘：柑橘富含VC，能帮助肝脏解毒，但不宜多食以防上火。空腹食用可能会对胃造成刺激。

3. 梨：梨含有丰富的营养成分，能够保护肝脏并帮助消化，常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗食物。此外还推荐莴笋和李子等食物来增强肝脏功能。莴笋叶含有丰富的钙、胡萝卜素以及维生素C等营养成分，有助于增进食欲并促进消化液分泌。李子中含有的黄素甙具有养肝护肝的功效。总之对于肝脏功能不佳的人来说饮食应以清淡易消化为主并注意营养均衡这样才能更好地维护肝脏健康。