关于阴茎短小，勃起不好的情况

您好，一位年轻男性咨询关于自己的阴茎短小和勃起问题。他描述了自己长期手淫的习惯，并感到阴茎没有以前勃起时那么大和硬。他也对阴茎疲软状态下的状态感到困扰。对此，几位专家给出了各自的解答。

专家指出，勃起后的长度在8-10cm左右是正常的，亚洲人种通常在这个水平。疲软状态下的长度因人而异，不必过于担心。若勃起长度小于5厘米且勃起时小于10厘米，才被认为是阴茎短小。大多数男性在18岁左右基本发育成熟，阴茎无法二次发育。药物无法增大阴茎，不要被虚假广告误导。对于阴茎短小的问题，唯一安全有效的方法是手术治疗。

也有专家分析，手淫可能导致肾阳不足和性功能下降。这种情况下，可以采取温阳补肾的措施进行调理。建议咨询中医科进行进一步诊断和治疗。

针对这位男性的困扰，除了手术治疗外，还有其他一些可能的解决方案。保持良好的生活习惯和健康的生活方式，包括减少手淫频率、避免过度刺激等。加强体育锻炼和身体锻炼，有助于改善血液循环和提高性功能。保持良好的心理状态也是非常重要的，避免焦虑和压力对性功能的影响。

阴茎短小和勃起问题是很常见的问题，不必过于担心。如果您还有其他关于这个问题的疑虑或困惑，最好咨询专业的医生或机构进行咨询和治疗建议。他们可以提供更具体和个性化的建议，帮助您找到最适合自己的解决方案。保持良好的生活习惯和健康的生活方式对于改善性功能也是非常重要的。