和女友做了4次了可每次都硬不起来，而且以

面对健康困扰：年轻男子与女友的亲密接触问题及过度手淫的解决之道

一位年仅22岁的网友描述了他的困扰：与女友亲密接触时无法充分展现男性功能，并且之前有过度手淫的习惯。他想要找到答案，于是向医生咨询该如何治疗和预防。让我们看看专家们的解答。

①号专家指出，你的情况很可能是因为过度手淫导致的阳痿。建议你好好休息一段时间，暂停性生活，并戒掉手淫的坏习惯。有希望恢复正常的功能。记住，身体的恢复需要时间，耐心是关键。

②号专家表示，你的状况可能是肾阳不足引起的症状。除了休息和调整生活习惯外，建议你多吃山药等有益的食物，并口服壮腰健肾丸和男宝胶囊等药物。不要给自己过大的心理压力，放松心情同样重要。

③号专家也提到了过度手淫可能导致性功能下降的问题。除了建议戒除手淫习惯外，还提倡均衡营养、规律作息和增加体育锻炼。这些方法都有助于恢复和提高身体的功能。

如果你对此问题仍有疑虑，可以进一步搜索更多相关内容。但请记住，最重要的是听从医生的建议，积极配合治疗，并调整自己的生活方式。身体的健康需要我们的呵护，不要忽视任何可能影响健康的小细节。

希望这位年轻的网友能够早日走出困境，重拾健康与自信。如果你也有类似的困扰，不妨向专业人士寻求帮助，他们会给你更具体和专业的建议。记得保持积极的心态，相信一切都会好起来。