感冒了，开始发烧流涕、打喷嚏

在深秋的傍晚时分，一位热爱户外运动的朋友在经历了一场大汗淋漓的爬山之后，却不幸遭遇了风寒侵袭。可能是在山上吹了些凉风，也可能是喝了些凉水，等到晚饭时分，他突然开始打喷嚏、流鼻涕，更糟糕的是体温也开始升高。面对这样的突发状况，他想寻找一些简单的家庭疗法来驱寒。

对于他的困扰，专家给出了如下解答：

①号专家指出，这是风寒感冒的典型症状。他建议采用传统的家庭疗法，比如用生姜和红糖煎水饮用，或者用葱白煎水，通过发汗来驱寒。

②号专家同样认为他感受了外邪，主要症状为发热恶寒、头身疼痛等。他推荐了一种简单的汤水白菜心萝卜汤。将白菜心切碎，白萝卜切片，加水煮制，最后加红糖适量。每天分两次饮用，以缓解症状。

③号专家则表示，这位朋友的症状是感冒的典型表现，可能是着凉后引起的。他强调了使用中药治疗时需要分清寒热。生姜常用于驱寒，而薄荷则多用于驱热。如果症状不明确，最好找医生诊断后决定用药。他也提到了服用伤风胶囊作为一种选择。

④号专家同样认为这位朋友是受凉造成的风寒感冒。他建议采用红糖姜汤或者可乐姜汤来驱寒调理。

除了专家的建议，还有许多人在健康无忧网上分享了他们对抗感冒的小妙招。如果你对以上的解答还不满意，不妨在这里继续寻找更多的答案，或者尝试一些广为流传的民间偏方。愿你在生活中能够保持健康，远离疾病的困扰。