麦片怎么煮好吃不加牛奶（麦片加鸡蛋怎么煮最有营养）

燕麦的魔法：鸡蛋酥饼的诞生

我是老左。今天我要带你一种不一样的燕麦美食麦片鸡蛋酥饼。这可不是你们平常煮粥的那种麦片哦，而是一种充满惊喜和美味的新选择。

我们要准备好我们的主角燕麦片。不要急于下锅，我们先要清洗燕麦片，去除表面的灰尘和杂质，这样才能确保我们的美食更加纯净。

洗净后，我们把燕麦片沥干，然后加入一个新鲜的鸡蛋。搅拌均匀，让每一片燕麦都裹上蛋液，这样可以使燕麦片更加酥脆可口。

接下来，我们加入2克盐和2克酵母粉。盐可以提升麦片的口感，酵母粉则能让我们的美食更加松软。继续搅拌，让酵母粉和盐完全融入麦片与蛋液的混合物中。

然后，我们分批加入300克面粉。边搅拌边往一个方向搅拌三分钟，搅拌成浓稠的糊状。注意不要心急，慢慢搅拌，这样才能做出均匀的糊状。

接下来，我们加入5克玉米油，继续搅拌。用保鲜膜覆盖，让面糊发酵两个小时。

面团熟后，搅拌排气。然后在面板上撒一层干面粉以防止粘连。将面糊倒入，分成四块，轻轻拍平，刷上面点，卷起来压平待用。

电饼铛预热，刷上一层食用油。将坯体放入，撒上芝麻，慢烤3分钟。翻过来再烤一会儿，就可以出锅了。

一道香气扑鼻、酥脆可口的麦片鸡蛋酥饼就做好了。这种美味的制作方式，你们喜欢吗？喜欢的家人记得收藏哦！

其实，煮麦片最有营养的方式是在麦片里加入有营养的食物一起烹饪。比如我们今天加入的鸡蛋，就是一种非常营养的食物。鸡蛋中的蛋白质和燕麦中的膳食纤维相结合，既能提供丰富的营养，又能增加饱腹感，是早餐的不二之选。

快来试试这种全新的麦片烹饪方法吧，让你的味蕾享受一场美味的盛宴！