上火了 分清虚实来选药

在日常生活中，我们经常会听到“上火”这个词，它是中医特有的一种病症描述，指的是人体阴阳失衡的状态。从中医的角度看，生命活动依赖于一股真火，即阳气，它推动人体的各种生理功能，被称之为“少火”。

当少火充旺时，人体的机能就会较为强盛，抵抗力也会增强。但如果火力不足，就会出现畏寒怕冷、身体虚弱等症状。这与我们常提到的“上火”是不同的概念。

在药店中，药师经常面对因“上火”来购药的顾客。对于这类情况，药师需要熟悉各种治疗“上火”的中成药，以便为患者对症荐药。那么，“火”烧起来后，该如何选择合适的“灭火器”来灭火呢？

根据中医理论，“上火”也分为阴阳虚实不同类型，因此选用的药物也有所不同。

1. 实火上蒸：这类人群常感到口干舌燥、嗓子冒火，口渴感严重，需要选择清热泻火、生津止渴的药物，如黄连上清片、牛黄解毒片等。

2. 阴虚火旺：这类人群的口干感并不严重，口渴感相对较弱，可选用金果饮、麦味地黄口服液等进行滋阴降火治疗。

3. 湿热口黏：除了嗓子干疼外，还伴有口中黏腻不爽的感觉，这类人群应选用化湿的药物，如龙胆泻肝丸等。

那么，哪些人更容易“上火”呢？年轻人、男性以及正在生长发育的小孩阳气较旺盛，但如果火过亢，超过正常范围，就会引发“上火”症状。如面红、咽喉疼痛、嘴唇干裂等。

对于火力壮的人，只要避免一些不良的生活习惯，如情绪波动、压力过大、睡眠不足等，并少吃辛辣食物和温热食物，就能有效避免“上火”。但如果已经出现由火力过壮引起的疾病，就要分清虚实。实火病症急、病程短，可以用清热、泻火的药物治疗，如黄连上清丸。而虚火则是阴液亏损的结果，需要用滋阴的药物，如补中益气丸等。

“上火”是一个需要我们关注的健康问题。了解不同类型上火的症状以及相应的治疗方法，有助于我们更好地保护身体健康。在日常生活中，注意调整饮食、保持良好的生活习惯，是预防“上火”的关键。