上班族大肠急躁症增多　先改善生活

在繁忙的工作和生活中，大肠急躁症在上班族中呈现出增多的趋势。尤其是在情绪不稳定、性格急躁的人群中更为常见。医师指出，大肠急躁症的症状与肠胃疾病相似，包括腹胀、排便次数增加以及排便不完全的感觉。对于这一问题，生活习惯的改善显得尤为重要。

书田诊所肠胃肝胆科主任王志堂表示，大肠急躁症的发生与生活习惯以及自律神经失调有关。在台湾，大约每10个人中就有1位患者，女性患者更是男性的三倍之多。这个病症在20岁至30岁之间的年轻人中最常见，中年人次之。

上班族常常因为经济压力、升职压力等引发大肠异常收缩，导致腹痛、饱胀感。有些患者每天需要多次上厕所，有时腹泻，有时便秘，这都是因为大肠蠕动过快或过慢。对于那些抱怨肠胃失去正常蠕动功能，导致宿便引起的便秘或刚上完厕所仍感觉未净的患者，更需要关注。

改善生活习惯是缓解大肠急躁症的关键。医师建议，患者需要注意自己的生活作息和饮食，找出让自己紧张的根源，避免在特定情境下或进行某些活动时症状加重。生活习惯的改善并非一蹴而就，需要渐进缓慢地进行。

在改善生活作息的过程中，药物的配合也是必不可少的。针对腹泻患者，可以使用抗痉挛药物来放松肠道肌肉和解除痉挛；止泻药物可以减缓食物在肠中的移动速度；针对胀气和消化不良的药物可以减轻患者的不适感。对于因心理压力造成的肠躁病征者，医师会给予抗忧郁剂，以降低神经的敏感度。

医师强调，无论饮食或药物配合，都只能缓解不适症状，要战胜这种完全后天性的疾病，患者个人的心理调适才是最重要的。我们需要在关注药物治疗的更加注重自我心理调适，从多方面进行改善。

文章最后提醒读者，自我观察时需注意是否出现血便、贫血或严重体重减轻等现象。如有前述情况发生，应尽快就医，以排除其他病变的可能性。

由网友『像雾像雨又像风』，仅供参考，请读者自行研判。我们也应关注自身的身体状况，保持良好的生活习惯和心态，预防大肠急躁症的发生。