哪些年货最伤肝吗

春节将至，年货备忙之际，各大商场的年货专柜已然热闹起来。年货，作为增添年味的不可或缺的元素之一，你家的年货是否已经备齐了呢？新年新气象，更要倡导健康过年，节日期间医院人潮涌动，提醒着我们饮食健康的重要性。在琳琅满目的年货中，食物占据了大头，那么如何购买健康的年货呢？对于肝病患者来说，又有哪些食物是应该避免购买的呢？接下来，就由肿瘤网为您揭晓答案，带您了解一下年货中常见的“伤肝食物”。

辛辣食品是其中之一。中医有句老话：“辛多伤肝。”过食辛辣之物易导致肺气偏胜，进而克制肝脏。因为肝藏血、主筋，过多摄入辛辣食物会使筋的弹性降低，导致指甲脆弱易裂。对于经常出现肝血虚症状，如头晕目眩、面色无华、视物模糊的人来说，更应少吃辛辣食物。在购买年货时，肝功能不佳的人应尽量少选辛辣食品。

葵花籽也是过年时常见的零食，也是很多人购买年货的必备之选。走亲访友、闲聊家常时嗑嗑瓜子无疑是一种享受。葵花籽中含有不饱和脂肪酸，过量食用会消耗体内的胆碱，使脂肪较易积聚在肝脏，影响肝细胞的功能。葵瓜子属于高能量食品，需要控制能量摄入的人最好避免食用。患有肝炎的人最好少吃葵花籽。

方便面、香肠和罐头食品在春节期间虽然并非主食，但也常常出现在人们的年货清单上。这些食品中含有对人体不利的食品色素和防腐剂等，经常食用会增加肝脏代谢和解毒功能的负担。在备年货时应少选这些食物。

解酒药也是年货里的新面孔。过年期间，饮酒难以避免，但解酒药并非明智之选。据专家介绍，目前医学上并没有真正意义上的“解酒药”。市面上所谓的“解酒药”大多添加了激素、利尿剂甚至是兴奋剂等非法药品，过多服用会损害肾脏和肝脏。

以上几种就是为大家盘点的伤肝食物。购买年货时，应尽量避开这些食物。春节期间，肝病患者要注意饮食清淡、适量饮酒、多休息，只有身体健康才能过一个安乐祥和的好年。我们也应该注重健康饮食，选择健康的年货，让新年更加健康、愉快。