中学生心思健康的规范，为广阔教育工作者和家长们供应了关于如何正确了解和辅导孩子的重要指南。一个心思健康的中学生应该做到以下几点：
拥有准确的自我观念，能深入认识自我、接受自我，并体会自我存在的价值。他们不仅知道自己的优点和缺点，而且能坦然面对并接受自己的不足。
他们乐于学习、工作和日子，坚持达观活跃的心思状况。他们可以把自己的才智和才能在学习、工作和日子中展示出来，取得成果，取得满意感。遇到艰难时，他们也能积极去战胜，争夺新的成果。
他们擅长与同学、老师和亲友保持出色的人际关系，乐于往来，尊敬友谊。他们擅长处理人际关系，能与他人建立深入的联系，互相理解，互相尊敬。
他们情绪安稳、达观，能适度的表达和操控心情。他们虽然会遇到挫折和失败，但不会因为一时的失落而陷入消极情绪中无法自拔。他们能有效的排解消极情绪，保持积极、乐观的心态。
品格方面，他们拥有健全的品格，心思活动和行动方法处于和谐一致当中。他们有准确的人生观，并以此为基础，将需求、动机、方针和行动统一起来。
在面对波折和失利时，他们有较高的承受力，具有正常的自我防御机制。他们能忍受挫折和困境，以良好的心态面对困难，并运用自我防御机制消除消极情绪。
他们酷爱日子、酷爱集体，有实际的人生方针和社会责任感。他们积极参与生活，自信对社会和国家有意义、有价值。他们勇于承担社会责任，善于表现自己的聪明才智为社会服务。
他们的心思特点、行动方法契合年龄特征。他们的认知活动、情绪反应、性格特征等心理特点以及行为表现符合他们的年龄阶段，保持一定年龄阶段的共性与个性的一致。他们也能与实际的环境保持良好的接触与适应，能根据客观的需求调整自己的言行，保持平衡的心态，并精力充沛地投入到学习和生活中。
一个心思健康的中学生应该是一个自信、乐观、开放、有责任感并且适应性强的人。他们能够面对生活中的挑战，积极成长，为实现自己的人生目标而努力。