强壮男人的法则：排毒清毒

男人，更是需要排毒的一群人

许多男人一提起排毒，便一脸不屑。他们误以为排毒只是女人的专利，男人无需养颜，自然也不必排毒。事实恰恰相反，特别是中年以上的男人，他们更需要排毒。

排毒的目的并不仅仅是养颜，更重要的是为了身体的健康。男人的人生如同一个繁忙的筐，装满了烟、酒、应酬和事业的奔波。成功与挫折，高兴与烦恼，这些情感与压力都汇聚到男人的身体与心灵之中。男人往往忽视自身的生理与心理状态，无暇去治理整顿。

男人可能会问，为什么我身体还如此强壮，却仍有毒素存在呢？千万不要被表面的强壮所迷惑。或许你尚未感受到四十岁的中年危机，但身体代谢不畅的表现已经悄然出现。如记忆衰退、臃肿不适、精力不济、食欲不振、面色无华等都是毒素积累的症状。这些毒素在身体内堵塞血管、进入血液、损害器官，如不及时排出，身体将逐渐崩溃。值得注意的是，这种情况正日益年轻化。

随处可见的是，男人在三四十岁就因脑中风而入院。年轻男性因工作压力过大而患神经衰弱、便秘的人也不在少数。为了所谓的男人尊严，许多人在透支精力和健康。这种做法无疑是竭泽而渔，等到年纪稍大时便会尝到苦果。中老年男人的肥胖臃肿、脂肪代谢废物堆积，整个状态越来越接近瘀阻滞的病前状态，远离了气机顺达、代谢畅旺的健康状态。

这并不是危言耸听，而是我们应该正视的现实。随着社会的进步，我们的生活方式和压力也在增大，男人更应该珍重自己。排出身体的毒素，让自己轻装上阵，以健康的体魄和充沛的精力迎接挑战。

高品质的生活，必然需要回归到自然的简单状态。男人需要排毒，离不开排毒。只有排出身体的毒素，才能拥有更健康的身体，更好地面对生活的种种挑战。

在此，久久健康网提醒您：为了健康，男人更需要关注排毒。不仅要关注身体的健康，更要关注心灵的健康。在快节奏的生活中，男人要学会释放压力，关注自己的身心健康，让自己远离毒素的侵害。