孩子肝火过旺 易厌食易怒易躁

在中医的哲学体系中，春天是肝脏的舞台。生机勃勃的春季，肝脏的健康问题尤为突出，调理肝脏成为春季养生的核心议题。这一点不仅仅对成年人至关重要，对于正处于生长发育黄金期的孩子们来说更是如此。健康的肝脏，对于孩子们茁壮成长具有不可替代的重要作用。尤其是一些孩子出现的厌食和易怒情况，可能是肝有余而脾不足的信号，需要妈妈们提高警惕，及时调理。

曾经有一个名叫辉辉的2岁男孩，脾气暴躁，动不动就哭闹，白天不吃饭，夜里也睡不踏实。妈妈带他去看医生，结果发现是肝火过旺导致的体内阴阳失衡。经过中医的养肝药膳调理后，辉辉的脾气好了很多，胃口也大开。

小儿处于生命的旺盛时期，在中医上被称为“纯阳之体”或“稚阴稚阳”之体。这一阶段的孩子们脏腑娇嫩，容易出现“脾常不足”、“肝常有余”的问题。如果肝气过于旺盛，就会变成肝火，破坏体内的阴阳平衡，导致各种健康问题。肝气盛可乘脾，当小儿肝气过盛时，会导致脾气虚弱；肝火燔灼胃，则可能导致小儿厌食症。

在临床上，有些小儿厌食症的孩子就表现出厌食、任性、易发怒、易烦躁、睡眠不安、身体瘦弱、脸色苍白、大便干结等症状。这时候，妈妈们可以尝试采用中医调理的方法。通过疏肝扶脾，既养肝又养脾胃，有助于恢复脏腑之间的阴阳平衡，对孩子的健康成长大有裨益。

那么，如何帮助孩子们疏肝扶脾呢？除了医生开具的药膳外，妈妈还可以从孩子的日常饮食入手。选择一些具有疏肝理气作用的食物，如柠檬、山楂等，同时注重健脾的食物，如红枣、山药等。保持孩子情绪的稳定也是非常重要的。过度的压力和不良情绪都可能影响肝脏的健康。

在春季这个养肝的黄金时期，让我们一起关注孩子们的肝脏健康，为他们营造一个愉快、轻松的成长环境。让他们在健康的道路上茁壮成长，远离疾病的困扰。