四个好习惯远离前列腺炎

前列腺炎，一种受多种因素影响的顽固疾病，虽难以迅速治愈，但绝非无望。在配合医生的治疗之余，生活方式的调整至关重要。

需警惕久坐与长时间骑车的习惯。久坐会减缓会阴部的血液循环，造成盆底淤血。骑车同样会带来会阴及前列腺局部的充血问题，而且其直接压迫会阴部的程度更甚。在治疗过程中，应尽量避免长时间骑车或久坐，让身体得到适当的休息与活动。

饮酒是前列腺炎患者必须杜绝的行为。酒精进入人体后，其扩张血管的作用，特别是对内部血管的扩张，可能会干扰前列腺炎的治疗。长期、频繁的饮酒不仅会让前列腺局部长期处于充血状态，还会加重肝、肾的负担，降低机体防御功能，使病菌和其他微生物更容易侵入前列腺，使病情恶化或复发。酒，对于前列腺炎患者而言，是一种必须远离的诱惑。

在饮食方面，前列腺患者应当忌口刺激性食物。辛辣、肥腻等刺激性食物会使前列腺过度充血，加重病情。浓茶、浓咖啡等刺激性饮品也会加重前列腺炎的症状。患者应以清淡、营养均衡的食物为主，促进身体的康复。

避免不健康的性行为也是前列腺炎患者需要注意的。一些年轻的前列腺炎患者过度沉迷于内容，导致频繁的性冲动，这无疑是对前列腺的损害。已婚男性有时采取的忍精不射或者压迫会阴的避孕方法，也可能导致精液逆流入前列腺，对前列腺炎的治疗康复产生不利影响。

前列腺炎患者在治疗期间，除了积极配合医生的治疗，还需注意生活细节的调整，尽量避免上述不利因素，以期早日恢复健康。