我40岁，想问一次做爱多长时间是正常的-

在百度的知道平台上，有许多网友对“我40岁，想问一次做爱多长时间是正常的？”这一问题表达了关心。对此，专家们的解答各有侧重，但核心都在于关注个人的身体状况与性生活的和谐。

对于这位40岁的男士，你提到的在性行为中动几下就射精的情况，不少专家认为这可能与你身体的某些状况有关，尤其是可能与肾虚有关。肾虚是中医的一种说法，指的是肾脏精气不足，可能会影响到性生活的质量。

专家建议，你可以尝试一些补肾的治疗方法。口服一些药物如金锁固精丸、六味地黄丸、肾宝合剂等，这些都是针对肾虚症状的中成药。也可以通过食物来补肾，比如吃山药、核桃、猪腰、牛鞭、海鲜、黄鳝等。

除了药物治疗和食疗，保持良好的生活习惯也很重要。多休息，避免过度疲劳，因为疲劳也是影响性生活质量的一个因素。专家还提到，不必过于在意性行为的时间长短，关键是双方的满意度。每个人的身体状况和性生活习惯都不同，因此性生活的时间也会有所不同。只要双方都能得到满足，就是正常的。

如果你对自己的状况非常担忧，或者尝试了上述方法后仍然没有改善，强烈建议你寻求专业的医疗咨询。专业的医生会对你的状况进行全面的评估，并给出更具体的建议和治疗方案。

性生活的质量不仅取决于时间的长短，更重要的是双方的满意度。保持健康的生活方式，注重身体的调理，是维护良好性生活的关键。希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他疑问，不妨在百度知道上继续寻找答案，或者咨询专业的医生。