十几天了天天手淫，今天手淫的时候过一会儿

在青春期的躁动中，你经历了十几天连续的手淫，今天却发现难以维持勃起，这让你感到恐慌，害怕阳痿。对此，众多专家给出了他们的解答和建议。

专家指出，手淫是一种对身体和心灵都可能产生影响的行为。过度手淫可能会导致前列腺炎、早泄、勃起功能障碍等问题。你已经连续十几天进行手淫，这对你的身体来说是一个过度的刺激，导致血管内皮受损，因此出现了难以勃起的情况。

此刻，你需要的是休息和恢复。专家建议你戒除手淫，让身体得到充分的休息，恢复正常的生理功能。在这个过程中，体育锻炼是一个很好的选择。通过锻炼，你可以恢复精力，提高身体素质，促进身体的恢复。

你还可以尝试一些食疗的方法。专家建议多食用一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋和猪腰等。这些食物可以帮助你恢复身体的健康。

不必过于担心，你的症状是很常见的反应。只要你及时戒除手淫，进行适当的体育锻炼，注意营养和休息，你的身体状况一定会逐渐改善。记住，身体的恢复需要时间，不要过于焦虑。

我想说的是，青春期是一个充满好奇和的时期，但也需要谨慎和理智。请珍惜自己的身体，做出正确的选择，让青春更加健康、美好。如果你还有其他关于健康方面的问题，欢迎随时咨询专家或医生。