缓解多动症的8款食疗方

活泼的孩子充满生机和活力，但若是过于活跃，行为过于冲动，可能是儿童多动症的信号。遇到这种情况，家长们不能掉以轻心，必须寻求医生的专业治疗。不妨试试通过食疗的方式辅助缓解病症。下面为您介绍八种针对多动症的食疗方法，让您的孩子在享受美食的逐步减轻病症困扰。

1. 莲子酸枣仁粳米粥：将莲子与酸枣仁一同熬煮，再加入粳米粥中，煮熟后加糖，分三次服用。此粥对于多动、夜不安眠等症状有很好的缓解作用。

2. 红枣百合炖猪脑：将红枣、百合与猪脑一同炖煮，汤鲜肉嫩，既能滋补身体，又能改善脑神经功能。

3. 甘麦枣核桃锅猪心：将浮小麦、甘草、红枣与猪心一同炖煮，汤鲜肉香，有助于缓解多动症状。

4. 甘草麦粒枣汤：甘草、小麦粒与大枣共同熬煮，每天两次，坚持服用，对多动、健忘易怒等症状有良好效果。

5. 药蛋羊肝汤：以鹌鹑蛋、羊肝、银耳等为原料，汤鲜味美，既能滋补身体，又能改善神经功能。

6. 桑椹菊花饮料：桑椹与白菊花煎水代茶，对于冲动易怒、坐立不安等症状有很好的缓解作用。

7. 黑豆珍珠锅乌龟：将黑豆、珍珠母与乌龟一同炖煮，汤浓味鲜，有助于改善多动症状。

8. 花甲炒鸡心：此菜肴色香味俱全，能够补铁补锌，滋补心脏，对改善脑神经功能、缓解儿童多动症有显著效果。

除了食疗，患有多动症的儿童还应注重日常饮食中的营养摄入。富含钙的食物如乳制品、小鱼、虾、骨头和鸡蛋等，以及海带、海藻、核桃、花生、芝麻等坚果，都有助于改善脑神经功能，减少多动症状。

家长们不妨根据孩子的口味和喜好，选择适合的食疗方案，让孩子在享受美食的逐步改善多动症状。积极配合医生的治疗，关注孩子的饮食营养，共同助力孩子恢复健康。