电脑打太久 女设计员手脚麻痹

病例一名39岁女子从事设计员工作，手脚经常会酸痛，起初不以为意，直到几个月前发现手脚开始疼痛、麻痹，且症状不轻，才赶紧就医求诊，经诊断是「颈椎狭窄」造成神经传导障碍，经复健治疗，症状获得缓解。
头份镇为恭医院家庭医学科主任汤梦彬3C产品发达，几乎人手一机，但除了久视伤眼外，不论是低头看手机或工作因素要盯着电脑屏幕，维持不良姿势也将伤害颈椎，造成颈椎狭窄的问题，使得手脚酸痛、麻痹。
颈椎狭窄一般好发于中壮年以上人口，特别是办公室长时间盯屏幕的人最容易发生，起因是椎间盘长期消耗逐渐脱水、失去弹性后，人体维持不良姿势迫使脊柱为维持稳而长骨刺，韧带则逐渐肥厚或钙化，使颈神经通过的脊椎神经孔变狭窄。
颈椎狭窄后引发的症状主要为颈部到肩膀酸痛，手脚麻痹无法进行精密动作，手臂到手指疼痛无力，脚逐渐僵硬难以步行，有时无法控制手脚上的东西会不自觉脱落，虽不像车祸重伤脊椎或中风导致的神经断联半身不遂，但仍会影响正常生活。
越来越多人因为工作与生活习惯，使颈椎经常维持受迫突出的姿势，若发现以上症状千万不要忽视应立即就诊，视个人身体状况与骨刺生长情形，轻度可用药物治疗或止痛，但过于疼痛则可能要开刀治疗、进行复健疗程。
近来颈椎狭窄患者年龄也有年轻化趋势，虽然每个人椎间盘消耗情况不同，但民众应从平时开始注意自己的习惯，例如别维持躺着看电视、低头滑手机的姿势、工作中不忘进行一些舒缓颈部的运动，从简单的动作与姿势校正进行颈椎保养。
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