痤疮患者青睐的美肤食疗粥

桃仁山楂粥。 用料桃仁、山楂各9克，粳米100克，白糖适量。 制法将桃仁、山楂洗净，用水煎取汁液，倒入煮好的粳米粥内，加入适量白糖食用。每日食用1剂，连服7~10日。 功效活血化瘀、润肤散结。适宜湿阻血瘀型患者食用。

杏仁薏米粥 。 用料甜杏仁、、海带各9克，薏米30克。 制法将甜杏仁、海藻、海带加水适量煎煮熟烂，再入薏米煮至米熟即可。每日1剂，连服20~30剂。 功效宣肺除湿，化瘀散结。适宜热壅血瘀证型的痤疮患者食用。

绿豆薏仁粥 。 用料薏仁、绿豆各80克，10克。 制法分别把绿豆、薏仁洗净，放入锅内，加入适量水，炖至烂熟后，稍焖几分钟。食用时，加入蜂蜜调味。 功效清热止渴、消软皮肤硬结。适用于、、硬结型痤疮等患者食用。