怎样才能远离痤疮的困扰

痤疮：顽固之患的多元治理之道

痤疮，一个令人头疼的皮肤病难题。其成因复杂，治疗起来颇为棘手，且易复发。面对这一难题，中医和西医各有独到的治疗方法。

中医着眼于整体调理，主要采用清热祛风、凉血利湿的方法。选用成药如防风通圣丸、归参丸等，以调和身体内部环境。内服方面，利用枇杷叶、桑皮、苦参等草药，调理身体机能。对于大便干燥的患者，可适量增加酒军的用量以润肠通便。如遇结节性囊肿，则加入贝母和凌霄花以消肿散结。还有简便的外治方法，如用白花蛇草煎汤内服，或用仙人掌、马齿苋等自然植物捣烂后涂敷患处，以清热解毒。

西医则多采用内外兼治的方法。外敷痤疮膏、维A酸软膏等，同时配合口服维生素C、复合维生素B等药物，调节皮肤油脂分泌，增强皮肤抵抗力。对于体重超过50kg的患者，可以选择四环素、甲氰咪胍、维生素B6等药物治疗。这些方法简便有效，副作用较小。

除了药物治疗，日常生活的调整同样不可或缺。饮食应以清淡为主，减少油腻、辛辣、过甜食物的摄入，少碰火腿、香肠等腌制食品及巧克力、咖啡、酒类。保持消化道通畅，多吃清淡的蔬菜和水果。保持皮肤清洁也是关键。每天洗脸2-3次，宜用温水，选择中性或酸性的洗面乳，有助于去除多余皮脂，保持毛囊孔排泄通畅。

注意生活的规律性也很重要。避免熬夜和夜生活频繁，保持充足的睡眠。对于患了痤疮的人来说，切忌挤压患处，以免引起感染和化脓。只要保持轻松愉快的心情，调整好起居规律，积极进行治疗和防护，痤疮自然会逐渐消失，让肌肤恢复健康光泽。

痤疮并非不可战胜的敌人。无论是中医还是西医，都有一系列的治疗手段。日常生活中的调整也是关键。只要我们持之以恒，痤疮必定会渐行渐远，让我们拥有健康美丽的肌肤。