在现代社会，一名年仅三十六岁的工程师，每日紧盯电脑屏幕超过八小时，下班后又沉浸在手机的世界里，几乎没有给眼睛休息的机会。近期出现视力模糊的症状，看远不清楚，看近也吃力。经过医疗诊断，竟然患上了早发性老花眼。这个故事警示着我们，现代高科技产品虽然带来了便捷，但过度使用却可能对我们的健康造成影响。
三军总医院眼科主任吕大文医师指出，现代人频繁使用3C产品，导致眼睛睫状肌长时间处于紧张收缩状态，这是老花眼提早出现的重要原因。据统计，台湾上班族平均每天使用3C产品时间长达八小时，其中超过一半的人使用时间超过十二小时。许多人都经历过眼睛疲劳、干涩、发痒等不适感，然而大部分上班族却选择继续用眼，直到症状严重才会寻求休息。
吕医师进一步解释，睫状肌是调节水晶体的关键肌肉。长期过度用眼会导致眼睛疲劳，对于儿童来说，可能加深近视；对于成年人来说，睫状肌的疲劳会导致老花症状变得明显。数据显示，七成以上的未满四十岁上班族出现类似老花眼的症状，这提醒我们眼睛保健不容忽视。
面对眼睛的不适，有些上班族选择自行购买市售眼药水来舒缓。大多数人对市售眼药水的成分并不了解，仅四成人会遵照说明书使用。吕医师建议，购买眼药水前应咨询专业医师和药师。对于含有防腐剂的药水，建议每天使用四次到六次。
为减轻眼睛疲劳，我们可以采取一些措施。除了适时休息外，还可以使用人工泪液增加润滑，或使用含维生素B6、B12的眼药水以及睫状肌放松剂。吕医师强调，改善老花眼的关键是找到导致疲劳的根本原因，如过度使用3C产品，并进行相应的改善。
这个故事提醒我们，健康的生活方式离不开对科技的合理使用。我们应该关注自己的眼睛健康，避免长时间过度使用电子产品。购买和使用药物时，我们也应该谨慎并咨询专业人士的意见。让我们共同保护自己的眼睛健康吧！加入【健康医疗网】，每天关注您的健康资讯！如有疑问或需要帮助，请咨询专业医师。请注意，以上内容仅供参考，如有长时间不适请及时就医检查。