我经常性胃痛，曾经得过出血液，我想咨询一

您好，针对您经常性胃痛以及曾经出血的情况，我深感关切。在此，为您提供几位专家的养生建议，希望能为您的肠胃健康带来改善。

①号专家建议您尝试以菌制菌的微生态制剂，如9株浓缩液。这款活菌制剂能够杀灭有害菌，同时促进有益菌的增殖，从而重构肠胃的免疫力。它被誉为“肠胃有害菌的天敌”，具有快速起效和彻底治疗的特点。它还能促进胃肠黏膜细胞的再生和自我修复，使肠胃病不再复发。如果您对这种方式感兴趣，可以在网上了解更多信息。

②号专家则强调胃病需要“三分治七分养”。建议您少食多餐，减小胃的负荷。在食物选择方面，面条是最养胃的，米饭由于含酸较多，建议少吃。生吃花生可以饭前吃4到6粒，但过量反而会伤胃。生活作息方面，一定要定时定量。如果您想更深入了解自己的肠胃状况，可以考虑进行胃镜检查。

③号专家则认为您可能患有胃炎或胃十二指肠溃疡，建议服用奥美拉唑、三九胃泰等药物。如果以上方法仍不满意，您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容。

除了专家的建议，您还可以尝试一些日常的养生方法。例如，保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。饮食以清淡为主，避免辛辣、刺激和油腻的食物。增加运动量，促进身体的新陈代谢和血液循环。保持良好的心态，避免过度焦虑和压力过大。

我衷心希望您能够早日恢复健康。记住，身体的健康是最宝贵的财富，一定要好好珍惜。如有需要，请随时咨询医生或专业人士的建议。