手淫10分钟射，性交1分钟就射

手淫长达十年，曾经尝试过服用六味地黄丸，但未曾就医咨询。目前的症状描述表明可能存在肾虚问题。专家指出，首先要戒除手淫，这是治疗的关键。

手淫引起的肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，需要分清类型以便服用相应的药物。肾阴虚患者可能会表现出燥热、盗汗等症状，而肾阳虚患者则可能感到畏寒、四肢发凉。针对提问者提到的天气转凉时感到寒冷的情况，这可能是肾阳虚的表现。

对于治疗，专家建议除了戒除手淫外，还需注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，包括酒、避免过度劳累和保证充足的睡眠等。

2. 中成药治疗是一个不错的选择。例如，“金匮肾气丸”可以平补肾精肾气。需要注意的是，丸剂起效较慢，需服用一段时间才能看到效果。

3. 饮食调养也很重要，可以适当食用黑芝麻、核桃肉、桑椹子和板栗等具有补肾作用的食物。

早泄问题可能与多种原因有关，如泌尿生殖器官病变、龟头过于敏感、前列腺疾病等。针对这些情况，可能需要更全面的治疗，而不仅仅是依赖药物。

在这里需要强调一点，以上提供的答案仅供参考。任何关于健康问题的咨询和诊断都需要由专业医生来进行。建议提问者尽快就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。

手淫引起的肾虚问题需要综合治疗，包括戒除手淫、药物治疗、生活调养等多方面的方法。也要重视早泄问题，寻求专业医生的帮助，以便得到针对性的治疗。通过合理的治疗和调养，相信可以恢复健康的状态。