五个症状暗示早泄来袭 男人早泄该怎样杜绝？

早泄：男人的射精功能障碍与防治策略

早泄现象往往会给男性家庭生活带来阴影。那么，早泄有哪些症状呢？如何预防和治疗呢？

主要的症状包括：过早射精、无法控制射精、男女双方在未达到前即射精的现象。临床上，对于阴茎勃起未进入阴道即射精的情况，诊断为早泄。能进入阴道进行，但一动即射的情况也被定义为早泄。

要杜绝早泄，以下几点建议或许有帮助：

增加夫妻间的沟通与感情交流，消除隔膜与误会，对丈夫的早泄予以谅解并共同寻求治疗之道。女方要体贴，避免加重男方的心理压力。

调整情绪，消除因担心怀孕、性器官大小或性能力不够等引起的紧张、自卑和恐惧心理。在夫妻生活时，要放松身心。

需要戒除手淫习惯，避免婚前性行为。做足同房前的爱抚和亲吻，使女方提高激动度，以便满足双方性需求。改变同房时间，例如选择在睡醒后进行，可能会提高同房质量。

在日常生活中，不要纵欲，避免疲劳后房事，不要勉强交媾。减少阴茎抽动的幅度和速度，降低对阴茎的性刺激。多吃一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、鸽蛋、猪腰等。阴虚火亢型早泄患者，则应避免食用过于辛热的食品。

积极参加户外体育锻炼，特别是气功的修炼，可以提高身体和心理素质，增强意念的控制能力。

早泄是成年男子常见的射精功能障碍，对男性家庭生活产生影响。了解其症状、预防措施及治疗方法，有助于男性及其伴侣更好地应对这一问题。在夫妻生活中，相互理解、沟通与支持是克服早泄问题的关键。