孕期可以吃人工甜味剂吗

　　怀孕后还可以吃低卡路里的人工甜味剂吗?

　　怀孕前，我几乎一直在食用人工甜味剂，比如还有阿斯巴甜，既减少热量的摄取，又满足自己对甜食的欲望。怀孕之后，我虽然依然不敢放开食用蔗糖，却减少了人工甜味剂的摄入量。

　　因为虽然目前没有证据证明人工甜味剂会导致胎儿出生缺陷，科学家对于食用人工的添加剂仍然持保守态度，所以为了起见，我怀孕期间尽量减少食用量，这也意味着我非常节制地吃甜食，因为这些没有营养而单纯只有味道的东西对宝宝并没有好处，作为妈妈要有足够的毅力抵抗甜食的诱惑。

（实习编辑嘉瑶）