女人如何培育自己的女人味儿

　　除了运用新的技巧和帮助男人去支持女人之外，女人，无论是单身还是已婚，必须承受滋育自己女性特质的痛苦。以下诸项是女人可以做到的事。

　　1、每天多花点时间与他人讨论自己生活中的问题，但不必有明确的目的性。讨论最好边散步边进行或边吃饭边进行，与之讨论的对象最好是并不指望其解决自己问题的人。

　　2、每周做按摩或身体锻炼是极有益的。没有性关系的身体接触是非常重要的，它能使女人放松自己，并能使女人对自己的身体产生愉悦之感。

　　3、打电话或保持与亲朋好友的联系。这一点是至关重要的，因为它可以使你与亲朋好友分享你工作中的乐趣，分享你家庭和睦无间的温馨。

　　4、定期做祷告、独自深思、做瑜伽、锻炼、给报刊写文章或是做园艺工作。如果能做到每天两次抽出二十到三十分钟不为任何人做任何事，则更加理想。

　　5、创造能够培育女人味的工作方式。参加帮助他人的活动，而不要过于独立自主。不要放过任何让男人帮助你的机会，比如帮你提衣箱或帮你开门。在你工作处所摆放家人和朋友的照片。尽一切可能在你的周围营造美的氛围。

　　6、每天至少四次拥抱家人和朋友。

　　7、得到别人的帮助写封感谢信。

　　8、不断变化从工作地回家的路线。尽量避免为了尽快回家而每天重复相同的路线。

　　9、经常在自己居住的城市观光游览，经常短期休假。设法离家度假，去欣赏新的环境。

　　10、参加助人团体，或是造访心理医生，以使你能无拘无束地与他人分享你的感情，而不是关心你的职业声誉。

　　11、每周为自己保留一个晚上，可以出门去看电影或戏剧，可以留在家里洗个痛快的热水澡，可以点起蜡烛听优美的音乐，可以读一部绝妙的好书，也可以把灯关掉任思绪自由地驰骋。总而言之，用这段时间来做你最喜欢做的事。

　　12、列出每一件必须做的事，然后用大字在卷首写下“不必立即做的事”。每月至少休息一天，不去处理任何问题。如果你是一位母亲，你在这个休息日还可以不去料理家务和照看孩子。

　　试图骤然间做到上述诸项中的每一件事是不现实的。可以先从某几项做起，慢慢地使之成为习惯，久而久之你肯定能做到以上所列的每一件事。如果时下的女人不注意采取措施去培育自身女人的一面，那她就会不由自主地保留下她的男性一面，而且会不知不觉地损害她的亲情关系和亲情关系中的她自己。

（责任编辑梁慧玲）